安排课堂
如您要在 Polar Club 应用程序中安排课堂,您需要先在管理 > 管理课堂模板中创建课堂模板。
进入时间表并轻击屏幕右上角的新建课堂,或轻击加号图标安排某一天的课堂。
为您的课堂选择一个课堂模板。滑动屏幕以浏览模板。
填写课堂信息:课堂名称、训练室、教练、日期和时间以及最大学员人数。已根据模板填充一些字段,但您可以对所有字段进行修改。如果您选择了带有训练阶段的模板,您可通过轻击阶段性训练图形来编辑阶段。修改仅保存至当前课堂。
要添加循环课堂(例如,在每个星期一的某个特定时间),请选择每周上课,然后添加循环课堂的结束日期。
如您启用了显示奖励功能,课后训练者将在小结视图中收到以下奖励:
- 冷静冠军:该奖励授予心率恢复最快的训练者。
- 区域伙伴:这两位训练者以最相似的心率区域分布完成课堂训练。
- 区域专家:这位训练者在小组训练最多的心率区花了最多时间。
- 阶段大师:此奖励授予在阶段训练课程中最接近计划心率区的练习者。
- 心率区统领:这位训练者达到最低心率与最高心率之间的最大范围。这种计算未将训练课的最初 5 分钟与最后 5 分钟纳入考虑范围。
“时间表”视图
您可以在时间表视图中查看已安排好的所有 Polar Club 课堂。
- 默认显示当前周的课堂。轻击向左或向右箭头按钮在不同周之间切换。
- 您可以选择查看所有课堂或我的课堂。
轻击课堂将显示课堂信息。在此视图中,您可以:
- 编辑课堂信息、
- 从时间表中删除课堂、或
- 打开课堂开始上课。