我如何创建训练目标?

适用设备: Flow app

​利用 Polar Flow 应用程序版本 3.2, 您可以在手机上创建训练目标。

  1. 进入训练日历视图。

  2. 点击视图右上角的加号按钮。


  3. 在弹出窗口上选择添加快捷目标

  4. 通过距离或 时长或卡路里来定义您的目标。然后选择您的运动项目及其他目标设置。


  5. 最后 轻触创建目标,目标就被添加至训练日历视图。

  1. 进入 训练日历视图。

  2. 点击视图右上角的加号按钮。


  3. 在弹出窗口上选择 添加阶段性目标


  4. 通过选择运动、时间及阶段来定义您的目标。



    在每个阶段后向左滑动,以移动至下一屏幕。



  5. 在最后阶段,轻触创建目标 以将其移动至您的训练日历。


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