我如何创建训练目标?

适用设备: Flow app

​利用 Polar Flow 应用程序版本 3.2, 您可以在手机上创建训练目标。

  1. 进入训练日历视图。

  2. 点击视图右上角的加号按钮。


  3. 在弹出窗口上选择添加快捷目标。

  4. 通过距离或 时长或卡路里来定义您的目标。然后选择您的运动项目及其他目标设置。

    ►


  5. 最后 轻触创建目标,目标就被添加至训练日历视图。

  1. 进入 训练日历视图。

  2. 点击视图右上角的加号按钮。


  3. 在弹出窗口上选择 添加阶段性目标。


  4. 通过选择运动、时间及阶段来定义您的目标。

    ►

    ►

    在每个阶段后向左滑动,以移动至下一屏幕。

    ►

    ►

  5. 在最后阶段,轻触创建目标 以将其移动至您的训练日历。


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