Introducción
Polar Club - Ejercicio en grupo con frecuencia cardíaca
Prepárate para la única clase en grupo en la que cada latido cuenta. Polar Club es una app de fitness de grupo basada en frecuencia cardíaca que lleva emocionantes clases de ejercicio en grupo a los clubs de fitness. ¡Alcanzar tus objetivos de ejercicio nunca ha sido tan fácil! Durante la clase, verás tu frecuencia cardíaca y calorías quemadas en tiempo real en una gran pantalla. Gracias a las zonas de frecuencia cardíaca codificadas por colores, tu instructor podrá darte indicaciones inmediatas durante la clase: lo que te mantendrá en el buen camino. Después de la clase, tu resumen de ejercicio individual se cargará automáticamente en tu cuenta Polar Flow. Verás tus datos de entrenamiento personal en el servicio web Polar Flow en polar.com/flow. Puedes utilizar el servicio web Polar Flow junto con los dispositivos de entrenamiento Polar para obtener una visión más profunda de tu propio entrenamiento.
La cuenta Polar es tu entrada para todos los servicios Polar. Para empezar, crea una cuenta Polar en el servicio web Polar Flow en polar.com/flow. También puedes crear una cuenta al inscribirte por primera vez a una clase a través de la app del club.
Para poder ver las frecuencias cardíacas en la pantalla, tienes que utilizar un dispositivo Polar compatible. Polar Club utiliza la tecnología Bluetooth® y es compatible con sensores de frecuencia cardíaca o dispositivos de seguimiento de forma física Polar. Consulta la lista sensores de frecuencia cardíaca y dispositivos de seguimiento de forma física compatibles. en la página de asistencia. Si no tienes aún tu propio dispositivo Polar, nuestros Polar Clubs estarán encantados de prestarte un sensor de frecuencia cardíaca para la clase.
Si te interesa el ejercicio en grupo basado en frecuencia cardíaca, comprueba si hay un Polar Club cerca de ti. Empieza buscando tu propio Polar Club en el servicio web Polar Flow en polar.com/flow. Para ello, ve a la pestaña Comunidad y selecciona Clubs. Busca clubs utilizando cualquiera de los siguientes criterios de búsqueda: deporte, ubicación del club o búsqueda de texto libre.