¿Cómo puedo añadir una sesión de entrenamiento manualmente en el servicio web Polar Flow?
- Ve a tu AGENDA y haz clic en Añadir > Sesión de entrenamiento.
Mueve el ratón sobre una fecha de la AGENDA y haz clic en +Añadir > Resultado del entrenamiento
- Introduce Fecha y Hora. Selecciona Deporte. Escribe algunas notas acerca del entrenamiento, si lo deseas.
- Introduce Duración y, si quieres, otros detalles acerca de tu sesión. En función del deporte que has seleccionado, puedes añadir la velocidad o el ritmo de la sesión. Cuantos más detalles añadas, más exactas serán las estadísticas de tus entrenamientos en la vista Progreso.
- Haz clic en Guardar.
Recuerda que las sesiones de entrenamiento añadidas de forma manual no afectan a tu tiempo activo, objetivo de actividad diario, carga de entrenamiento ni estado de recuperación. Las sesiones de entrenamiento añadidas manualmente no se sincronizan con el dispositivo de entrenamiento.