Mitä aktiivisuustiedoilleni tapahtuu, jos matkustan eri aikavyöhykkeelle?
Kun kelloja siirretään taaksepäin (länteen päin matkustettaessa), Polar Flow’hun tulee kaksinkertaiset aktiivisuustiedot. Nämä tiedot yhdistetään Flow’ssa, ja suuremmat aktiivisuustiedot otetaan huomioon. Kun kelloja siirretään eteenpäin (itään päin matkustettaessa), aktiivisuustiedot lisätään samanlaisiin aktiivisuustietoihin, jotka olet kerännyt 30 sekuntia ennen aikavyöhykkeen vaihtumista.
Länteen päin matkustaminen
Aktiivisuus- ja harjoitustiedot kannattaa tallentaa ennen lentoa synkronoimalla Polar-laite ja Polar Flow -sovellus. Lisäksi Polar-laite ja Polar Flow -sovellus kannattaa synkronoida heti kohteeseen saavuttuasi. Näin lennon aikaiset alhaiset aktiivisuustiedot poistuvat, ja voit alkaa kerätä aktiivisempia tietoja heti kohteeseen saavuttuasi.
Itään päin matkustaminen
Polar-laitteen kellonaika kannattaa muuttaa istuessasi. Näin et kerrytä ylimääräisiä aktiivisuustietoja ja voit aloittaa aktiivisuustietojen keräämisen puhtaalta pöydältä saavuttuasi kohteeseen.
Varsinaisten harjoitustietojen päälle ei koskaan kirjoiteta. Jos siis harjoitustiedot tallentuvat poikkeuksellisesti kaksinkertaisina, molemmat harjoitukset näkyvät Flow’ssa ja huomioidaan Palautumisen tilassa ja Aktiivisuuden aikajanalla. Tämä vaativampi harjoitus huomioidaan päivittäisessä aktiivisuustavoitteessa.