Vantage V:n ja Vantage M:n aktiivisuuden seurannan päivitys (laiteohjelmistopäivitys 3.2.10)
Vaikka Vantage on ammattilaistason kellosarja, olemme huomanneet, että päivittäisen aktiivisuustavoitteen saavuttaminen on välillä ollut liian hankalaa ja on voinut vaatia enemmän työtä kuin sen pitäisi. Olemme muokanneet aktiivisuuden seurannan algoritmia, ja kun olet päivittänyt Vantage-kellosi laiteohjelmiston versioon 3.2.10, kertyneen aktiivisuuden pitäisi vastata paremmin päivän aikaista aktiivisuuttasi ja aktiivisuustavoitteen saavuttamisen pitäisi helpottua.
Varmista lisäksi, että käytössäsi on Polar Flow -sovelluksen versio 4.1.2 tai uudempi versio iOS- tai Android-käyttöjärjestelmälle. Näin aktiivisuuden laskenta kellossa ja sovelluksessa pysyvät linjassa. Flow-verkkopalvelun ja -sovelluksen antama aktiivisuusohjaus (esim. saavutat aktiivisuustavoitteesi kävelemällä 1 tunnin tai juoksemalla 25 minuuttia) on nyt tarkempaa, joten nyt saavutat tavoitteesi noudattamalla ohjeita.
Kun olet käyttänyt päivitettyä toimintoa jonkin aikaa, näet, miten uusi aktiivisuuden seurannan algoritmi sopii sinulle. Jos koet, että tavoitteen saavuttaminen on liian helppoa tai liian vaativaa, voit tarkistaa, auttaako päivittäisen aktiivisuustavoitteen tason (taso 1, 2 tai 3) päivittäminen.
Varmista aktiivisuuden seurantatoiminnon mahdollisimman tehokas toiminta seuraavasti:
- Tarkista henkilökohtaiset tietosi (ikä, paino jne.) kellosta tai Flow-verkkopalvelusta tai -sovelluksesta ja varmista, että ne ovat ajan tasalla.
- Tarkista päivittäisen aktiivisuustavoitteesi taso (1, 2 tai 3) Flow-verkkopalvelusta tai -sovelluksesta. Avaa Polar Flow -sovellus, napauta nimeäsi/profiilikuvaasi valikkonäkymässä ja pyyhkäise näyttöä alaspäin, niin näet aktiivisuustavoitteesi. Voit myös kirjautua osoitteeseen flow.polar.com, napsauttaa nimeäsi/profiilikuvaasi > Asetukset > Aktiivisuustavoite.
Lue lisää 24/7 aktiivisuuden seurannasta ja päivittäisestä aktiivisuustavoitteesta kohdasta Polar 24/7 aktiivisuuden seurannan perusteet.
Jos käytät jatkuvaa sykeseurantaa, on tärkeää varmistaa, että olet määrittänyt leposykkeesi ja maksimisykkeesi oikein, sillä ne vaikuttavat aktiivisuuden kertymiseen. Lisätietoja jatkuvasta sykeseurannasta on kohdassa Polarin Jatkuvan sykeseurannan perusteet.