Hallinnoi tuntipohjia
Voit hallinnoida kuntokeskuksesi tunteja Polar Club -sovelluksessa. Siirry kohtaan Hallinnoi > Hallitse tuntipohjia ja luo pohjat kaikille tunneille, joilla aiot käyttää Polar Club -järjestelmää. Polar Club sopii erilaisiin harjoituksiin, kuten cardio- ja voimaharjoitteluun, korkean intensiteetin harjoitteluun ja kuntotanssiin.
Voit luoda uusia tuntipohjia napauttamalla pluskuvaketta ja täyttämällä tunnin tiedot:

Tunnin nimi, esim. HIIT Circuit
Kesto, esim. 30 min
Laji, esim. KUNTOPIIRI
Kuvaus, esim. korkean intensiteetin intervalliharjoitus
Vaiheisiin jaettu harjoittelu: Voit suunnitella tuntisi yksityiskohtaisesti lisäämällä niihin tavoitesykealueisiin perustuvia vaiheita. Napauta pluskuvaketta. Lisää kullekin vaiheelle nimi, kesto ja tavoitesykealue. Voit lisätä vaiheiden määrää napauttamalla pluskuvaketta.
