Trening v plavalnem načinu

Preden lahko s senzorjem Polar Verity Sense posnamete plavalno vadbo, ga morate registrirati in povezati z računom Polar Flow. To naredite v fazi nastavitve. Za podrobnosti glejte Nastavitev senzorja Polar Verity Sense.

Senzor Verity Sense samodejno beleži vaš srčni utrip, razdaljo in tempo v bazenu, ko plavate in uporabljate plavalni način. Izračuni razdalje in tempa so odvisni od nastavljene dolžine bazena in zaznanih obratov. Senzor obrate zaznava z vgrajenim žiroskopom. Pomembno je, da senzor nosite pravilno, da bodo metrike plavanja kar najbolj točne. Za navodila glejte razdelek Nošenje senzorja Verity Sense.

1. Pritisnite gumb, da vklopite senzor Verity Sense. Svetiti začne zelena LED-lučka poleg ikone srca in modra LED-lučka ob strani.

2. Če želite izbrati plavalni način, za kratek čas pritisnite gumb, takoj ko zasveti zelena LED-lučka. Pritiskajte za kratek čas, dokler ne začne svetiti LED-lučka ob ikoni za plavanje. Ko izbirate plavalni način, LED-lučka za prikaz stanja ob strani sveti v beli barvi.

   

3. Ko potrdite svojo izbiro, počakajte, da zasveti vseh šest LED-lučk. Senzor je nato pripravljen za merjenje srčnega utripa.

   

4. Nadenite si senzor in začnite z vadbo.

   

Po vadbi lahko beleženje prekinete, tako da pritisnete in zadržite gumb, dokler se lučke ne izklopijo. Nato sinhronizirajte svojo vadbo z aplikacijo Flow in spletno storitvijo, da prikažete podrobnosti o svoji vadbi.

Senzor se samodejno sinhronizira z aplikacijo Flow, ko prekinete beleženje, če je vaš telefon v dosegu povezave Bluetooth. Za več informacij glejte razdelek Sinhronizacija.

Če je treba, lahko nastavitev dolžine bazena po plavanju spremenite v prikazu analize treninga v aplikaciji Flow, metrike plavanja pa se bodo temu primerno posodobile.