Trening v plavalnem načinu

Preden lahko s senzorjem Polar Verity Sense posnamete plavalno vadbo, ga morate registrirati in povezati z računom Polar Flow. To naredite v fazi nastavitve. Za podrobnosti glejte Nastavitev senzorja Polar Verity Sense.

Senzor Verity Sense samodejno beleži vaš srčni utrip, razdaljo in tempo v bazenu, ko plavate in uporabljate plavalni način. Izračuni razdalje in tempa so odvisni od nastavljene dolžine bazena in zaznanih obratov. Senzor obrate zaznava z vgrajenim žiroskopom. Pomembno je, da senzor nosite pravilno, da bodo metrike plavanja kar najbolj točne. Za navodila glejte razdelek Nošenje senzorja Verity Sense.

1. Senzor Verity Sense vklopite s pritiskom na gumb.
2. Plavalni način izberete s kratkim pritiskom na gumb, dokler ne zasveti LED-lučka ob ikoni plavanja. Ko izbirate plavalni način, LED-lučka za prikaz stanja ob strani sveti v beli barvi.

   

3. Ko potrdite svojo izbiro, počakajte, da zasveti vseh šest LED-lučk. Senzor je nato pripravljen za merjenje srčnega utripa.

   

4. Nadenite si senzor in začnite z vadbo.

   

Po vadbi lahko snemanje prekinete, tako da pritisnete in zadržite gumb, dokler se lučke ne izklopijo. Nato sinhronizirajte svojo vadbo z aplikacijo Flow ali spletno storitvijo, da prikažete podrobnosti o svoji vadbi.

Senzor se samodejno sinhronizira z aplikacijo Flow, ko prekinete snemanje, če je vaš telefon v dosegu povezave Bluetooth. Za več informacij glejte razdelek Sinhronizacija.

Če je treba, lahko nastavitev dolžine bazena po plavanju spremenite v prikazu analize treninga v aplikaciji Flow, metrike plavanja pa se bodo temu primerno posodobile.