Training im Schwimmmodus

Bevor du eine Schwimmeinheit mit dem Polar Verity Sense aufzeichnen kannst, muss er registriert und mit einem Polar Flow Konto verknüpft werden. Dies erfolgt während der Einrichtung. Weitere Informationen findest du unter Einrichtung deines Verity Sense.

Der Verity Sense erfasst automatisch deine Herzfrequenz, die Distanz und das Tempo beim Bahnschwimmen mit dem spezifischen Schwimm-Modus. Die Distanz- und Tempoberechnungen basieren auf der eingestellten Bahnlänge und den erfassten Wendungen. Der Sensor erkennt Wendungen beim Schwimmen mit einem integrierten Gyroskop. Um genaueste Schwimm-Metriken zu erhalten, ist es wichtig, dass du den Sensor korrekt trägst. Eine Anleitung findest du unter Anlegen deines Verity Sense.

  1. Schalte den Verity Sense ein, indem du die Taste drückst. Die grüne LED neben dem Herzsymbol und die blaue LED an der Seite leuchten auf.

  2. Um den Schwimm-Modus zu wählen, drücke kurz die Taste, unmittelbar nachdem die grüne LED aufleuchtet. Drücke so oft kurz, bis die LED neben dem Schwimm-Symbol aufleuchtet. Beim Auswählen des Schwimm-Modus leuchtet die seitliche Status-LED weiß.

  3. Warte nach deiner Auswahl, bis alle sechs LEDs leuchten. Der Sensor ist dann bereit, deine Herzfrequenz zu messen.

  4. Lege den Sensor an und starte deine Trainingseinheit.

Nach deiner Trainingseinheit kannst du die Aufzeichnung beenden, indem du die Taste gedrückt hältst, bis die LEDs ausgehen. Synchronisiere dann deine Trainingseinheit mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice, um dir die Details deiner Trainingseinheit anzusehen.

Der Sensor synchronisiert sich automatisch mit der Polar Flow App, wenn du die Aufzeichnung stoppst und sich dein Smartphone innerhalb der Bluetooth-Reichweite befindet. Weitere Informationen findest du unter Synchronisierung.

Wenn nötig, kannst du die Einstellung der Bahnlänge nach deiner Schwimmeinheit in der Ansicht der Trainingsauswertung in der Polar Flow App ändern. Die Schwimm-Metriken werden entsprechend aktualisiert.