Allmänna inställningar

För att se och redigera dina allmänna inställningar, gå till Inställningar > Allmänna inställningar.

I Allmänna inställningar finns följande:

  • Parkoppla och synka
  • Cykelinställningar (Endast synligt om du parkopplade en cykelsensor med din klocka)
  • Kontinuerlig pulsmätning
  • Mätning av återhämtning
  • Flygläge
  • Ljusstyrka display
  • Display alltid PÅ
  • Meddelanden
  • Stör ej
  • Musikkontroller
  • Enheter
  • Språk
  • Vibrationer
  • Positionssatelliter

Parkoppla och synka

  • Parkoppla och synkronisera telefon/Parkoppla sensor eller annan enhet: Parkoppla sensorer eller telefoner med din klocka. Synka data med Flow-appen.
  • Parkopplade enheter: Visa alla enheter som du har parkopplat med din klocka. Dessa kan inkludera pulssensorer och telefoner.

Cykelinställningar

Cykelinställningarna är endast synliga om du parkopplade en kadenssensor med din klocka.

  • Hjulstorlek: Ställ in hjulstorleken i millimeter. Du kan ställa in storleken från 10 mm till 3 999 mm. Se Parkoppla sensorer med din klocka för anvisningar om mätning av hjulstorleken.
  • Vevarmslängd: Ställ in vevarmslängden i millimeter. Inställningen är endast synlig om du har parkopplat en effektsensor.
  • Sensorer i bruk: Visa alla sensorer du har länkat till cykeln.

Kontinuerlig pulsmätning

Funktionen Kontinuerlig pulsmätning kan aktiveras, inaktiveras eller sättas i läget Endast på natten. Om du väljer Endast på natten ställer du in pulsmätningen så att den startar så snart du går och lägger dig.

Mer information finns i Kontinuerlig pulsmätning.

Mätning av återhämtning

Välj hur du ska mäta din återhämtning.

Använd Recovery Pro för specifik vägledning om hur du balanserar din träningsbelastning och återhämtning, baserat på Ortostatiska tester och återhämtningsfrågor. När den är aktiverad uppmanar klockan dig att schemalägga ett ortostatiskt test minst tre dagar i veckan. Välj dagarna och sedan Spara. Se Recovery Pro för mer information.

Välj Nightly Recharge för automatisk mätning av återhämtning och tips, baserat på mätning under natten. Klockan uppmanar dig att aktivera funktionen Kontinuerlig pulsmätning om den inte redan är aktiverad. Kontinuerlig pulsmätning måste aktiveras för att Nightly Recharge ska fungera. Välj På eller Endast på natten. Om du väljer Endast på natten ställer du in pulsmätningen så att den startar så snart du går och lägger dig.

Flygläge

Välj På eller Av.

I flygläge frånkopplas all trådlös kommunikation från din klocka. Du kan fortfarande använda den, men du kan inte synkronisera dina data med mobilappen Polar Flow eller använda den med trådlösa tillbehör.

Ljusstyrka display

Du kan justera ljusstyrkan för displayen genom att välja Hög, Medel eller Låg. Displayens ljusstyrka är inställd på Hög som standard.

Display alltid PÅ

Välj Visa tid om du vill att tiden ska visas svagt när displayen inte är aktiv. Välj Av om du vill att displayen ska stängas av helt.

Som standard stängs displayen av helt. Observera att valet Alltid PÅ (Visa tid) gör att batteriet förbrukas mycket snabbare än med standardinställningen.

Meddelanden

Välj när du vill ta emot telefonnotiser. De är tillgängliga både under träningspass och när du inte tränar. Mer information finns i Telefonnotiser.

  • Från telefon när du inte tränar

  • Från telefon under träning

Välj de interna notiser som du vill ta emot. Mer information finns i Interna meddelanden.

  • Aktivitetsmål uppnått

  • Aktivitetspåminnelse

  • Telefonen kvarglömd

  • Synkpåminnelse

  • Planerad träning idag

Stör ej

Aktivera, Inaktivera eller Aktivera ( - ) funktionen Stör ej. Ställ in den period när ”stör ej” ska vara på. Välj när den ska Börja och Sluta. När den är på kommer du inte att få några notiser eller höra några ringsignaler. Aktiveringsgesten för bakgrundsbelysning och Alltid PÅ är inaktiverad.

Musikkontroller

Välj Träningsdisplay för att styra musiken under träningspassen och Vyer för att få åtkomst till kontrollerna när du inte tränar. Musikkontrollerna är aktiverade som standard, men om du inte vill använda dem kan du stänga av dem genom att ta bort båda valen. När du är klar väljer du Spara.

Enheter

Välj metriska (kg, cm) eller eng./am. (lb, ft). Välj de enheter som ska används för att mäta vikt, längd, distans och hastighet.

Språk

Du kan välja vilket språk du vill använda i din klocka. Din klocka har stöd för följande språk: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简体中文, 日本語 och Türkçe.

Vibrationer

Slå På eller Av vibrationer när du bläddrar i menyn.

Positionssatelliter

Välj Högre noggrannhet (GPS med dubbel frekvens) eller Strömsparläge (GPS med enkel frekvens). Mer information finns i Positionssatelliter.