Generelle innstillinger

Gå til Innstillinger > Generelle innstillinger for å vise og redigere de generelle innstillingene.

I Generelle innstillinger finner du følgende:

  • Kobl. og synkr.
  • Sykkelinnstillinger (Kun synlig hvis du har koblet en sykkelsensor til klokken din)
  • Kontinuerlig pulsmåling
  • Restitusjons-registrering
  • Flymodus
  • Bakgrunnslysstyrke
  • Skjerm alltid på
  • Varsler
  • Ikke forstyrr
  • Musikkontroll
  • Enheter
  • Språk
  • Vibrering
  • Navigasjonssatellitter

Kobl. og synkr.

  • Koble til og synkroniser telefon/Koble til sensor eller annen enhet: Koble sensorer eller telefoner til klokken. Synkroniser data med Flow-appen.
  • Tilkoblede enheter: Vis alle enhetene du har koblet til klokken. Dette kan omfatte pulssensorer og telefoner.

Sykkelinnstillinger

Sykkelinnstillingene er bare synlige hvis du har koblet en sykkelsensor til klokken din.

  • Hjulstørrelse: Angi hjulstørrelsen i millimeter. Du kan angi størrelsen fra 10 mm til 3999 mm. For instruksjoner om måling av hjulstørrelsen, se Oppretting av en tilkobling mellom sensorer og klokken.
  • Kranklengde: Angi kranklengden i millimeter. Innstillingen er bare synlig hvis du har koblet til en wattmåler.
  • Sensorer i bruk: Vis alle sensorene du har koblet til sykkelen.

Kontinuerlig pulsmåling

Sett funksjonen for kontinuerlig pulsmåling til På, Av eller Bare om natten. Hvis du velger Bare om natten, bør du angi at pulsmålingen skal begynne ved det tidligste klokkeslettet du pleier å legge deg.

Du finner mer informasjon under Kontinuerlig pulsmåling.

Restitusjonsregistrering

Velg hvordan du vil registrere restitusjonen.

Bruk Recovery Pro for å få spesifikke råd om å balansere treningsbelastning og restitusjon på grunnlag av ortostatiske tester og spørsmål angående restitusjon. Når innstillingen er på, ber klokken deg planlegge en ortostatisk test for minst tre morgener i uken. Velg dagene, og velg Lagre. Se Recovery Pro for mer informasjon.

Velg Nightly Recharge for å måle restitusjonen automatisk og få tips basert på nattlige målinger. Klokken ber deg om å slå på Kontinuerlig pulsmåling-funksjonen hvis den ikke allerede er på. Kontinuerlig pulsmåling må være aktivert for at Nightly Recharge skal fungere. Velg På eller Bare om natten. Hvis du velger Bare om natten, bør du angi at pulsmålingen skal begynne ved det tidligste klokkeslettet du pleier å legge deg.

Flymodus

Velg På eller Av.

Flymodus blokkerer all trådløs kommunikasjon på klokken. Du kan fortsatt bruke den, men du kan ikke synkronisere dataene dine med Polar Flow-mobilappen eller bruke klokken med trådløst tilbehør.

Bakgrunnslysstyrke

Du kan justere bakgrunnslysstyrken ved å velge Høy, Medium eller Lav. Bakgrunnslysstyrken er Høy som standard.

Skjerm alltid på

Velg Vis klokkeslett hvis du vil at skjermen svakt skal vise klokkeslettet når den er inaktiv. Velg Av hvis du vil slå skjermen helt av.

Standardinnstillingen er at den slås helt av. Vær oppmerksom på at Alltid på (Vis klokkeslett) -valget tapper batteriet mye fortere enn standardinnstillingen.

Varsler

Velg når du vil motta telefonvarsler. De er tilgjengelige både under treningsøkter og når du ikke trener. Du finner mer informasjon under Telefonvarsler.

  • Fra telefon, utenfor trening

  • Fra telefon, under trening

Velg hvilke interne varsler du vil motta. Du finner mer informasjon under Interne varsler.

  • Aktivitetsmålet er nådd

  • Aktivitetspåminnelse

  • Gjenglemt telefon

  • Synkroniserings-påminnelse

  • Dagens planlagte trening

Ikke forstyrr

Sett Ikke forstyrr-funksjonen til På, Av eller På ( – ). Angi perioden når Ikke forstyrr skal gjelde. Angi Begynner kl. og Slutter kl. for perioden. Når funksjonen er aktivert, får du ingen varsler eller anropsvarsler. Bevegelsen for aktivering av bakgrunnslys og Alltid på er også deaktivert.

Musikkontroll

Velg Treningsskjerm for å kontrollere musikk mens du trener, og Visninger for å gå til kontrollen når du ikke trener. Musikkontroll er på som standard, men hvis du ikke vil bruke den, kan du slå den av ved å fjerne begge valgene. Når du er ferdig, trykker du på Lagre.

Enheter

Velg metriske (kg, cm) eller britiske (lb, ft). Angi hvilke enheter som skal brukes til måling av vekt, høyde, distanse og hastighet.

Språk

Du kan velge hvilket språk du vil bruke på klokken. Klokken har støtte for følgende språk: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简体中文, 日本語 og Türkçe.

Vibrering

Sett vibrering for rulling i menyelementer til På eller Av.

Navigasjonssatellitter

Velg Økt nøyaktighet (to-frekvent GPS) eller Strømsparing (én-frekvent GPS). Du finner mer informasjon under Navigasjonssatellitter.