Algemene instellingen

Ga naar Instellingen > Algemene instellingen om je algemene instellingen te bekijken en te bewerken.

In Algemene instellingen vind je:

  • Koppelen en synchroniseren
  • Fietsinstellingen (alleen zichtbaar als je een fietssensor met je horloge hebt gekoppeld)
  • Continue hartslagmeting
  • Herstelmeting
  • Vliegmodus
  • Helderheid scherm
  • Scherm altijd aan
  • Meldingen
  • Niet storen
  • Muziekbediening
  • Eenheden
  • Taal
  • Trilling
  • Plaatsbep. systeem

Koppelen en synchroniseren

  • Koppel en synchr. telef./Koppel sensor of ander app.: sensoren of smartphones koppelen met je horloge. Synchroniseer gegevens met de Polar Flow app.
  • Gekoppelde apparaten: alle apparaten bekijken die je met je horloge hebt gekoppeld. Dit zijn bijvoorbeeld hartslagsensoren en smartphones.

Fietsinstellingen

Fietsinstellingen zijn alleen zichtbaar als je een fietssensor met je horloge hebt gekoppeld.

  • Wielmaat: Stel de wielmaat in millimeters in. Je kunt een maat instellen van 10 mm tot 3999 mm. Zie Sensoren koppelen met je horloge voor instructies over het bepalen van de wielmaat.
  • Cranklengte: Stel de cranklengte in millimeters in. Deze instelling is alleen zichtbaar als je een vermogenssensor hebt gekoppeld.
  • Sensoren in gebruik: Bekijk alle sensoren die met de fiets zijn gekoppeld.

Continue hartslagmeting

Je kunt de functie Continue hartslagmeting inschakelen of uitschakelen, of kiezen voor Alleen 's nachts. Als je Alleen 's nachts kiest, stel hartslagmeting dan zo in dat deze begint op het vroegste tijdstip waarop je naar bed gaat.

Zie Continue hartslagmeting voor meer informatie.

Herstelmeting

Kies hoe je je herstel wilt meten.

Gebruik Recovery Pro voor specifieke begeleiding bij het in balans brengen van je trainingsbelasting en herstel, op basis van orthostatische tests en vragen over herstel. Als herstelfeedback is ingeschakeld, vraagt het horloge je om een Orthostatische test te plannen op minstens drie dagen per week. Kies de dagen en kies Opslaan. Zie Recovery Pro voor informatie.

Kies Nightly Recharge voor automatisch meten van je herstel en tips, op basis van metingen 's nachts. Het horloge vraagt je om de functie Continue hartslagmeting in te schakelen als die nog niet is ingeschakeld. Nightly Recharge werkt alleen als je continue hartslagmeting hebt ingeschakeld. Kies Aan of Alleen 's nachts. Als je Alleen 's nachts kiest, stel hartslagmeting dan zo in dat deze begint op het vroegste tijdstip waarop je naar bed gaat.

Vliegmodus

Kies Aan of Uit.

De vliegmodus breekt alle draadloze communicatie vanaf je horloge af. Je kunt je horloge wel gebruiken, maar je kunt je gegevens niet synchroniseren met de Polar Flow mobiele app of het horloge gebruiken in combinatie met draadloze accessoires.

Helderheid scherm

Je kunt de helderheid van het scherm aanpassen. Ga naar Algemene instellingen en kies Hoog, Gemiddeld of Laag. De helderheid van de verlichting is standaard ingeschakeld op Hoog.

Scherm altijd aan

Kies Tijd tonen als je wilt dat het scherm de tijd gedimd weergeeft bij inactiviteit. Kies Uit als je wilt dat het scherm volledig wordt uitgeschakeld.

Het scherm is standaard volledig uitgeschakeld. Let op: met de instelling voor altijd aan (Tijd tonen) raakt je batterij veel sneller leeg dan met de standaardinstelling.

Meldingen

Kies wanneer je smartphonemeldingen wilt ontvangen. Ze zijn zowel tijdens trainingen als buiten trainingen beschikbaar. Zie Smartphonemeldingen voor meer informatie.

  • Van phone bij niet trainen

  • Van phone bij trainen

Kies welke interne meldingen je wilt ontvangen. Zie Interne meldingen voor meer informatie.

  • Activiteitsdoel bereikt

  • Activiteitreminder

  • Smartphone niet bij je

  • Sync reminder

  • Geplande training vandaag

Niet storen

Je kunt de functie Niet storen inschakelen of uitschakelen, of kiezen voor Aan ( - ). Stel de periode in waarin Niet storen is ingeschakeld. Kies Start om en Eindigt om voor de periode. Wanneer de functie is ingeschakeld, ontvang je geen meldingen of waarschuwingen bij inkomende gesprekken. De functies Verlichting inschakelen en Scherm altijd aan zijn ook uitgeschakeld.

Muziekbediening

Kies Trainingsweergave om je muziek te bedienen tijdens je trainingssessies en Weergaven voor muziekbediening als je niet traint. De muziekbediening staat standaard aan. Als je er geen gebruik van wilt maken, kun je het uitschakelen door beide selecties te verwijderen. Klik op Opslaan als je klaar bent.

Eenheden

Kies metrische (kg, cm) of Engelse (lb, ft) eenheden. Stel de eenheden in voor het meten van gewicht, lengte, afstand en snelheid.

Taal

Je kunt kiezen welke taal je wilt gebruiken op je horloge. Je horloge ondersteunt de volgende talen: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简体中文, 日本語 en Türkçe.

Trilling

Zet trilling bij scrollen door menu-items Aan of Uit.

Plaatsbep. systeem

Kies Betere nauwkeurigheid (GPS met dubbele frequentie) of Energiebesparing (GPS met één frequentie). Zie Plaatsbepalend systeem voor meer informatie.