Ajustes generales

Para ver y editar tus ajustes generales, ve a Ajustes > Ajustes generales.

En Ajustes generales encontrarás:

  • Vincular y sincronizar
  • Ajustes de bicicleta (Solo es visible si has vinculado un sensor de ciclismo con tu reloj)
  • Registro cont. de FC
  • Registro recuperación
  • Modo avión
  • Brillo de la pantalla
  • Pantalla siempre encendida
  • Notificaciones
  • No molestar
  • Controles de música
  • Unidades
  • Idioma
  • Vibraciones
  • Satélites de ubicación

Vincular y sincronizar

  • Vinc. y sincr./Vincular sensor u otro dispositivo: Vincula los sensores o teléfonos con tu reloj. Sincroniza los datos con la app Polar Flow.
  • Dispositivos vinculados: Puedes ver todos los dispositivos vinculados a tu reloj. Incluyen sensores de frecuencia cardíaca y teléfonos.

Ajustes de bicicleta

Ajustes de bicicleta solo están visibles si has vinculado un sensor de ciclismo con tu reloj.

  • Tamaño de rueda: Indica el tamaño de rueda en milímetros. Puedes ajustar el tamaño de 10 mm a 3999 mm. Para ver las instrucciones para medir el tamaño de rueda, consulta Vincular sensores con tu reloj.
  • Longitud de biela: Defina la longitud de la biela en milímetros. Este ajuste solo se muestra si has vinculado un sensor de potencia.
  • Sensores en uso: Ver todos los sensores que has vinculado a la bicicleta.

Registro cont. de FC

Activa o Desactiva la función de Frecuencia cardíaca continua o Solo por la noche. Si seleccionas Solo por la noche, ajusta el registro de la frecuencia cardíaca para que empiece a la hora más temprana en la que puedas irte a la cama.

Para obtener más información, consulta Frecuencia cardíaca continua.

Registro recuperación

Indica cómo registrar tu recuperación.

Utiliza Recovery Pro como guía específica para equilibrar tu carga de entrenamiento y recuperación, en base a Orthostatic tests y preguntas sobre recuperación. Si está activado, el reloj te pide que programes un Orthostatic test como mínimo tres días por semana. Selecciona los días y, a continuación, selecciona Guardar. Para obtener más información, consulta Recovery Pro.

Selecciona Nightly Recharge para un registro automático de recuperación y para obtener consejos en base a las mediciones nocturnas. El reloj te pide que actives la función Registro continuo de la frecuencia cardíaca si está desactivada. El registro continuo de frecuencia cardíaca tiene que estar habilitado para que funcione Nightly Recharge. Selecciona Activar o Solo por la noche. Si seleccionas Solo por la noche, ajusta el registro de la frecuencia cardíaca para que empiece a la hora más temprana en la que puedas irte a la cama.

Modo avión

Selecciona Activado o Desactivado.

El modo avión desactiva todas las comunicaciones inalámbricas del reloj. Puedes seguir utilizándolo, pero no puedes sincronizar tus datos con la app móvil Polar Flow ni utilizar ningún accesorio inalámbrico.

Brillo de la pantalla

Puedes seleccionar Alto, Medio o Bajo para ajustar el brillo de la pantalla. De forma predeterminada, el brillo de la pantalla está establecido en Alto.

Pantalla siempre encendida

Selecciona Mostrar hora si deseas que la pantalla muestre la hora de forma atenuada cuando está inactiva. Selecciona Inactiva si deseas que la pantalla se desactive por completo.

De forma predeterminada, la pantalla se apaga por completo. Recuerda que, si seleccionas Siempre activa (Mostrar hora), se gastará mucho más rápido la batería que con el ajuste predeterminado.

Notificaciones

Elige cuándo quieres recibir notificaciones del móvil. Están disponibles tanto durante las sesiones de entrenamiento como cuando no estás entrenando. Para más información, consulta Notificaciones móvil.

  • Desde el teléfono, no entrenando

  • Desde el teléfono, al entrenar

Elige las notificaciones internas que deseas recibir. Para obtener más información, consulta Notificaciones internas.

  • Objetivo de la actividad logrado

  • Recordatorio de actividad

  • Teléfono olvidado

  • Recuerda sincronizar

  • Sesión planificada hoy

No molestar

Activa la función No molestar Activar, Desactivar o Activar ( - ). Define el periodo durante el que la opción No molestar está activa. Selecciona el valor de Empieza a las y Termina a las. Si esta opción está activa, no recibirás ninguna notificación ni alerta de llamada. Además, el gesto de activación de retroiluminación y el ajuste Pantalla siempre encendida se desactivan.

Controles de música

Selecciona Pantalla de entrenamiento para controlar la música durante tus sesiones de entrenamiento y Vistas para acceder a los controles cuando no estés entrenando. Los controles de música están activados de forma predeterminada. No obstante, si no quieres utilizarlos, puedes apagarlos desactivando ambas opciones. Cuando hayas terminado, toca Guardar.

Unidades

Selecciona unidades métricas (kg, cm) o británicas (lb, ft). Configura las unidades que se utilizan para medir el peso, altura, distancia y velocidad.

Idioma

Puedes seleccionar el idioma en el que deseas utilizar tu reloj. Tu reloj admite los siguientes idiomas: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简体中文, 日本語 y Türkçe.

Vibraciones

Activa o Desactiva las vibraciones para desplazarte por los menús.

Satélites de ubicación

Selecciona Mayor precisión (GPS de doble frecuencia) o Ahorro de energía (GPS de frecuencia única). Para obtener más información, consulta Satélites de ubicación.