血氧飽和度測量

血氧飽和度測量功能利用脈搏血氧測定技術,估計血液內的含氧量。您的身體需要持續的氧氣供應,才能正常運作。血氧飽和度 (SpO2) 會顯示血液相對於飽和血氧水平 (100%) 所輸送的氧氣量。當您身處海平面及保持靜止狀態時,血氧飽和度正常為 95% 至 100%。海拔較高地區的大氣壓力較低,血氧飽和度因而較低。

您可隨時透過手腕,於短短 35 秒內便捷測量血氧飽和度。定期測量血氧飽和度,可助您監測日常生活中正常情況下的血氧飽和度。透過得知平常的血氧飽和度,能夠助您了解身體對特定情況的適應度,例如高海拔地區。若您在不同海拔高度的地區訓練,便可使用此項測量結果,監測血氧飽和度變化,以及身體對新海拔高度的適應情況。

血氧飽和度測量功能非擬用於任何醫療用途、診斷或治療(包括自我診斷或諮詢醫生),且得出的數據不得用於任何醫療目的。

測量血氧飽和度

為準確測量,我們建議您在測量前至少十分鐘佩戴手錶。確保手部並非冰冷,且手錶已緊貼手腕。在測量期間,保持身體靜止不動。若您在訓練後測量,建議於測量開始前至少休息十分鐘,讓身體回復正常狀態。每次測量均應在相似的環境下進行。如需詳細資訊,請參閱支援文件 SpO2 測量

  1. 將手錶緊貼佩戴於手腕上,距離腕骨為一指寬度。
  2. 在手錶上,前往 Tests(測試)> SpO2(血氧飽和度),然後輕觸 Measure now(立即測量)。
  3. 放鬆手臂並保持穩定,直至計時器完成計時。

完成測量後,手錶上將顯示下列結果:

  • 以百分比顯示的血氧飽和度。
  • Altitude(海拔高度):測量期間的海拔高度。
  • 血氧飽和度的文字說明:Your SpO2 is normal(您的血氧飽和度正常)(95-100%) - Your SpO2 is below normal(您的血氧飽和度低於正常水平)(90-94%) - Your SpO2 is low(您的血氧飽和度過低)(<90%)。

您可在手錶上前往 Tests(測試)> SpO2(血氧飽和度)> Latest result(最新結果),檢視最新結果。

若測試失敗,可嘗試將手錶移至手腕較高的位置。您亦可嘗試將手錶佩戴於另一邊手腕,看看有否幫助。

Polar Flow 應用程式中的血氧飽和度測量值

請將手錶與 Polar Flow 應用程式同步,以在應用程式中查看血氧飽和度測量值。

請注意,您必須使用 Polar Flow 應用程式同步手錶。血氧飽和度測量值無法透過電腦上的 Polar FlowSync 軟體同步。

您可在日記中查看當日的血氧飽和度測量值。輕觸卡片,可開啟更詳盡的血氧飽和度測量視圖。輕觸清單圖示,可在日曆搜尋視圖中開啟您過往的血氧飽和度測量值。

深入了解血氧飽和度測量