Definições gerais (Configurações gerais)

Para visualizar e editar as suas definições gerais, acesse Definições (Configurações) > Definições gerais (Configurações gerais).

Em Definições gerais (Configurações gerais), você encontrará:

  • Emparelhar e sincronizar
  • Definições da bicicleta (visível somente se você emparelhar um sensor de ciclismo com o relógio)
  • Monitorização contínua da FC (Monitoramento contínuo da FC)
  • Monitoramento da recuperação
  • Modo de voo
  • Brilho do visor
  • Visor sempre ligado
  • Notificações
  • Não perturbar
  • Controles de música
  • Unidades
  • Idioma
  • Vibrações
  • Posicionando satélites

Emparelhar e sincronizar

  • Empar. e sincron. tel./Empar. sensor ou outro disp.: Pareie os sensores ou celulares com o relógio. Sincronize os dados com o aplicativo Polar Flow.
  • Dispositivos emparelhados: Veja todos os dispositivos que você pareou com o relógio. Eles podem incluir sensores de frequência cardíaca e celulares.

Definições da bicicleta

Definições da bicicleta são visíveis somente se você emparelhar um sensor de ciclismo com o relógio.

  • Tamanho da roda: Defina o tamanho da roda em milímetros. Você pode definir o tamanho de 10 mm a 3.999 mm. Consulte as instruções de medição do tamanho da roda em Emparelhamento de sensores com o relógio.
  • Definir comprimento da manivela: Defina o comprimento da manivela em milímetros. A configuração só estará visível se você tiver emparelhado um sensor de potência.
  • Sensores em uso: Veja todos os sensores vinculados à bicicleta.

Monitoramento da FC contínua

Defina a função Frequência cardíaca contínua como Ligada, Desligada ou Apenas de noite. Se escolher Apenas de noite, defina o monitoramento de frequência cardíaca para começar no horário mais cedo que você puder ir para a cama.

Para obter mais informações, consulte Frequência cardíaca contínua.

Monitoramento da recuperação

Escolha como você deseja monitorar sua recuperação.

Use o Recovery Pro para obter orientações específicas para equilibrar sua carga de treino e sua recuperação com base em Testes ortostáticos e perguntas sobre a recuperação. Quando ativado, o relógio pede para você agendar um Teste ortostático para pelo menos três dias por semana. Escolha os dias e selecione Guardar (Salvar). Para obter informações, consulte Recovery Pro.

Escolha Nightly Recharge para receber o monitoramento automático da recuperação e dicas com base nas medições feitas durante a noite. O relógio solicita que você ative a função Monitoramento contínuo da frequência cardíaca, caso ele não esteja ativado. É necessário habilitar o monitoramento contínuo da frequência cardíaca para que o Nightly Recharge funcione. Escolha Ligado ou Apenas de noite. Se escolher Apenas de noite, defina o monitoramento de frequência cardíaca para começar no horário mais cedo que você puder ir para a cama.

Modo de voo

Selecione Ligado ou Desligado.

O modo de voo corta toda a comunicação sem fio do relógio. Você ainda pode usá-lo, mas não pode sincronizar seus dados com o aplicativo móvel Polar Flow ou usá-lo com qualquer acessório sem fio.

Brilho do visor

Você pode ajustar o brilho do visor selecionando Alto, Médio ou Baixo. O brilho do visor é definido como Alto por padrão.

Visor sempre ligado

Escolha Mostrar hora se quiser que a tela mostre gradualmente a hora quando o dispositivo está inativo. Escolha Desligado se quiser que a tela desligue completamente.

Por padrão, a tela desliga completamente. Observe que a seleção Sempre ligado (Mostrar hora) consumirá a bateria muito mais rapidamente do que a configuração padrão.

Notificações

Escolha quando quer receber notificações do celular. Elas ficam disponíveis durante as sessões de treino e quando você não está treinando. Para obter mais informações, consulte Notificações do celular.

  • No telemóvel, fora do treino (Do celular, sem estar em treino)

  • No telemóvel, ao treinar (Do celular, durante o treino)

Escolha as notificações internas que você quer receber. Para mais informações, consulte Notificações internas.

  • Objetivo da ativ. atingido (Meta de atividade atingida)

  • Lembrete de atividade

  • Telemóvel esquecido (Celular esquecido)

  • Lembrete de sincronização

  • Plano de treino para hoje

Não perturbar

Defina a função Não perturbar como Ligada, Desligada ou Em ( - ). Defina o período em que Não perturbar deve ficar ligado. Escolha Começa às e Acaba às. Quando ligado, você não receberá notificações, nem alertas de chamada. Além disso, o gesto de ativação da luz de fundo e Visor sempre ligado ficarão desativados.

Controles de música

Escolha Visor de treino para controlar a música durante suas sessões de treino e Vistas (Telas) para acessar os controles quando não estiver treinando. Os controles de música são ativados por padrão, mas se você não quiser usá-los, poderá desativá-los removendo ambas as seleções. Quando terminar, toque em Guardar (Salvar).

Unidades

Selecione o sistema métrico (kg, cm) ou imperial (lb, ft). Defina as unidades usadas para medir peso, altura, distância e velocidade.

Idioma

Você pode escolher o idioma que deseja utilizar no relógio. O relógio tem suporte para os seguintes idiomas: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简体中文, 日本語 e Türkçe.

Vibrações

Ative ou desative vibrações ao percorrer os itens de menu.

Posicionando satélites

Selecione Melhor precisão (GPS de dupla frequência) ou Poupança de energia (GPS de frequência única). Para mais informações, consulte Posicionando satélites.