Меры предосторожности

Продукты Polar (устройства для тренировок, трекеры активности и аксессуары) показывают уровень физиологического напряжения и динамику восстановления во время и после тренировки. Устройства для тренировок и трекеры активности Polar измеряют ЧСС и/или отслеживают физическую активность. Устройства для тренировок Polar со встроенным датчиком GPS показывают скорость, дистанцию и местоположение. В паре с совместимым аксессуаром Polar устройства для тренировок Polar показывают скорость и дистанцию, частоту шагов или педалирования, местоположение и мощность. На странице www.polar.com/en/products/accessories приведен полный список совместимых аксессуаров. Устройства для тренировок Polar с датчиком барометрического давления показывают высоту над уровнем моря и другие переменные величины. Устройство предназначено исключительно для использования по описанному выше назначению. Не используйте устройство для тренировок Polar для измерения параметров окружающей среды, если такое измерение требует профессиональной или промышленной точности.

Помехи во время тренировки

Электромагнитные помехи и тренировочное оборудование

Рядом с электрическими устройствами могут возникать помехи. Кроме того, помехи во время занятий с устройством для тренировок могут создавать базовые станции беспроводных локальных сетей. Чтобы избежать неустойчивых показаний или неправильного функционирования устройства, отойдите от возможных источников помех.

Тренировочное оборудование с электронными или электрическими компонентами, такими как светодиодные дисплеи, двигатели или электрические тормоза, может вызывать посторонние случайные сигналы. Для решения этих проблем попробуйте следующее:

снимите с груди ремень с датчиком ЧСС и используйте тренировочное оборудование как обычно.
Перемещайте устройство для тренировок до тех пор, пока вы не найдете зону, в которой на нем не отображаются побочные сигналы или не мигает символ сердца. Помехи часто проявляются с наибольшей интенсивностью перед панелью дисплея оборудования, при этом левая и правая стороны дисплея относительно свободны от посторонних сигналов.
Снова наденьте на грудь ремень с датчиком ЧСС и старайтесь держать устройство для тренировок в этой защищенной от помех зоне.

Если устройство для тренировок все равно не работает с тренировочным оборудованием, возможно, слишком много электрошумов для корректного беспроводного измерения ЧСС.

Здоровье и тренировки

Тренировки могут быть связаны с определенным риском. Перед началом регулярных занятий по программе тренировок рекомендуется ответить на следующие вопросы, касающиеся вашего состояния здоровья. Если вы ответите «Да» на любой из этих вопросов, мы рекомендуем перед началом программы тренировки проконсультироваться с врачом.

Вы не занимались регулярной физической активностью в течение последних 5 лет?
У вас высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина в крови?
Вы принимаете какие-либо лекарства для сердца или кровяного давления?
У вас возникали проблемы с дыханием?
Есть ли у вас симптомы какой-либо болезни?
В настоящее время вы восстанавливаетесь после тяжелой болезни или лечения?
Вы пользуетесь кардиостимулятором или другим имплантированным электронным устройством?
Вы курите?
Вы беременны?

Обратите внимание, что помимо интенсивности тренировки на ЧСС также могут влиять лекарства от сердечных заболеваний, кровяного давления, психологических состояний, астмы, нарушений дыхания и пр., а также некоторые энергетические напитки, алкоголь и никотин.

В процессе тренировки важно следить за реакцией своего тела. Если во время занятия вы почувствовали внезапную боль или чрезмерную усталость, рекомендуется прекратить тренировку или снизить ее интенсивность.

Примечание. Если у вас имплантирован кардиостимулятор или другое электронное устройство, вы можете использовать продукты Polar. Теоретически продукты Polar не могут вызывать помехи для кардиостимулятора. На практике не поступало сообщений о том, что кому-то приходилось когда-либо сталкиваться с такими помехами. Однако из-за разнообразия доступных устройств мы не можем дать официальную гарантию совместимости наших продуктов со всеми кардиостимуляторами или другими имплантированными устройствами. Если вы сомневаетесь или испытываете необычные ощущения при использовании продуктов Polar, проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к производителю имплантированного электронного устройства, чтобы определить безопасность использования продукта в вашем конкретном случае.

Если у вас аллергия на какое-либо вещество при его контакте с кожей, или если вы подозреваете аллергическую реакцию из-за использования продукта, проверьте материалы, перечисленные в разделе Технические характеристики. В случае появления кожной реакции прекратите использование продукта и обратитесь к врачу. Также сообщите в Службу поддержки Polar о реакции вашей кожи. Во избежание кожной реакции носите датчик ЧСС поверх рубашки, хорошо смочив ткань под электродами, чтобы обеспечить безупречную работу устройства.

Комбинированное воздействие влаги и интенсивного трения могут привести к стиранию цвета с поверхности датчика ЧСС или браслета и загрязнению светлой одежды. Это может также привести к выцветанию более темного цвета с одежды и загрязнению светлых устройств для тренировок. Для сохранения первоначальной светлой окраски устройства для тренировок не носите линяющую одежду во время занятий. Нанося на кожу духи, лосьон, крем для загара, солнцезащитное средство или средство от насекомых, убедитесь, что эти вещества не контактируют с устройством для тренировок или датчиком ЧСС. Если вы тренируетесь в холодную погоду (при температуре от -20 °C до -10 °C / -4 °F — 14 °F), рекомендуем носить устройство для тренировок непосредственно на коже, прикрывая сверху рукавом куртки.

Предупреждение. Храните аккумуляторы в недоступном для детей месте.

Датчики ЧСС Polar (например, H10 и H9) работают на аккумуляторах таблеточного типа. Аккумулятор таблеточного типа легко проглотить — его попадание в организм уже через два часа может вызвать серьезные ожоги внутренних органов и привести к летальному исходу. Храните новые и использованные аккумуляторы в недоступном для детей месте. Если аккумуляторный отсек плотно не закрывается, прекратите использование продукта и положите в такое место, где дети не смогут его достать. Если вы предполагаете, что аккумулятор могли проглотить или поместить внутрь какой-либо части тела, немедленно обратитесь к врачу.

Ваша безопасность важна для нас. Благодаря продуманной форме датчика бега Polar Stride Sensor Bluetooth® Smart вероятность зацепиться за что-либо при его использовании сведена к минимуму. Но в любом случае будьте осторожны при тренировке с датчиком бега, например в зарослях кустарника.