Polar Vantage M2 使用手册: 入门 > 简介

Polar Vantage M2 用户手册

此用户手册可帮助您开始使用新手表。如需观看视频教程与查看常见问题解答,请访问 support.polar.com/zh-hans/vantage-m2

简介

感谢您购买新的 Polar Vantage M2!

Polar Vantage M2 是一款多功能运动型手表,具备先进的手腕心率追踪和 GPS 功能。手表配备有很多工具,可以帮助您打破记录和达到目标:

  • 利用 Training Load Pro,达到最佳的训练量。
  • 借助全新的 FuelWise™ 能量补充助手,在训练课期间保持活力。FuelWise™ 会提示您在漫长训练课中补充能量,同时帮助您保持足够的能量水平。
  • 您可以了解您的身体在训练课期间如何利用不同的能量来源。您的能量消耗将细分为碳水化合物、蛋白质和脂肪。
  • 利用高级跑步功能(例如,Running Index跑步计划)监控您的跑步进度。
  • 您可以在 Polar Flow 中将最喜欢的运动添加到手表。Polar Vantage M2 支持 130 多种运动。您还可以为每项运动内容自定义设置。
  • 持续心率追踪功能可全天候测量您的心率。与 24/7全天候活动监测功能相结合,可以对您的日常活动给出完整总结。
  • Nightly Recharge™ 提供夜间恢复测量,显示您从白天所需活动中恢复的情况。新型 Sleep Plus Stages™ 睡眠追踪功能对您的睡眠阶段(快动眼睡眠、浅层睡眠和深层睡眠)进行监测,并给您提供睡眠反馈和睡眠分数。
  • FitSpark™ 训练指南按照您的恢复状况、就绪情况和训练记录,提供个性化的日常锻炼方案,确保您为越野挑战做好准备。

  • 这款手表利用 Serene™ 指导式呼吸练习帮助您放松和缓解压力。
  • Polar Vantage M2 配备智能腕表的必备功能:音乐控件天气手机通知
  • Vantage M2 结构紧凑,设计轻巧,是您理想的训练伙伴。利用可更换腕带,可以对手表进行个性化设计,搭配每种环境和风格。

我们在不断开发产品,努力为用户提供更好的体验。若要让手表保持在最新状态并获得最佳性能,请务必确保在有新版本固件可用时及时 更新固件。固件更新通过改进来提高手表的功能。

充分利用 Vantage M2

与 Polar 系统保持连线,并从手表获得最大益处。

Polar Flow 应用

从 App Store®或 Google PlayTM 获取 Polar Flow 应用程式。在训练后将您的手表与 Flow 应用程式同步,并获得关于您的训练结果和表现的即时概况和反馈。在 Polar Flow 应用中,您还可查看您在一天中的活跃程度、您的身体在夜间从训练和压力中恢复的程度、以及您的睡眠质量。根据 Nightly Recharge 自动夜间测量以及我们通过您测得的其他参数,您将会在 Flow 应用中获得关于练习的个性化提示,以及在那些尤为糟糕的日子里关于睡眠和调节能量水平的提示。

Polar Flow 网络服务

利用电脑上的 FlowSync 软件或通过 Polar Flow 应用将您的训练数据同步至 Polar Flow 网络服务。在网络服务中,您可规划训练、追踪您的成绩,获得指导并查看关于您的训练结果、活动和睡眠的详细分析。让您所有的朋友都知道您取得的成绩、找到练习者同伴并从社交训练社区获得动力。

flow.polar.com 上查看所有这些信息。