Snelmenu

Je kunt het snelmenu openen door in de pre-trainingsmodus of tijdens een onderbroken sessie op het snelmenupictogram te tikken.

De opties die worden weergegeven in het snelmenu zijn afhankelijk van de sport die je hebt gekozen en of je GPS gebruikt.

Trainingssuggesties:

Onder Trainingssuggesties worden de dagelijkse FitSpark trainingssuggesties weergegeven.

Favorieten:

In Favorieten vind je trainingsdoelen die je als favorieten hebt opgeslagen in de Flow webservice en hebt gesynchroniseerd met je horloge. Kies een favoriet trainingsdoel dat je wilt uitvoeren. Na je keuze keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de trainingssessie kunt starten.

Zie Favorieten voor meer informatie.

Intervaltimer:

Je kunt op tijd en/of afstand gebaseerde intervaltimers instellen om belastings- en herstelfasen tijdens je intervaltrainingssessies nauwkeurig te timen.

Kies Timer voor sessie > Aan om een intervaltimer aan je trainingsweergave voor de trainingssessie toe te voegen. Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door terug te gaan naar het snelmenu en Intervaltimer > Timers instellen te kiezen:

  1. Kies Op tijd gebaseerd of Op afstand gebaseerd: Op tijd gebaseerd: Stel het aantal minuten en seconden in voor de timer en tik op green tick icon. Op afstand gebaseerd: Stel de afstand in voor de timer en tik op green tick icon. Andere timer instellen? verschijnt. Tik op green tick icon als je nog een timer wilt instellen.
  2. Als je dit hebt gedaan, keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de trainingssessie kunt starten. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.

Zie Tijdens de training voor meer informatie.

Afteltimer:

Kies Timer voor sessie > Aan om een afteltimer aan je trainingsweergave voor de trainingssessie toe te voegen. Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door terug te gaan naar het snelmenu en Afteltimer > Timer instellen te kiezen. Stel de afteltijd in en tik op green tick icon om te bevestigen. Als je dit hebt gedaan, keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de trainingssessie kunt starten. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.

Zie Tijdens de training voor meer informatie.

Als je een trainingsdoel voor je trainingssessie hebt gekozen, worden de opties Favorieten en Trainingssuggesties doorgestreept weergegeven in het snelmenu. Dit is omdat je maar één doel voor de trainingssessie kunt kiezen. Kies de doorgestreepte optie als je het doel wilt wijzigen; je wordt dan gevraagd of je je doel wilt wijzigen. Bevestig dat je een ander doel wilt kiezen door op green tick icon te tikken.