一般设置
要查看并编辑您的一般设置，请在时间视图中按下按钮，向下滑动菜单，并轻触设置，然后选择一般设置。
您将在 General settings（一般设置）中找到：
- 配对和同步
- 持续心率追踪
- Flight mode（飞行模式）
- Do not disturb（免打扰）
- Phone notifications（手机通知）
- Units（单位）
- Language（语言）
- 不活跃提示
- 关于手表
配对和同步
- 配对和同步手机/配对传感器或其他设备：将传感器或手机与手表配对。与 Polar Flow 应用同步数据。
- 已配对设备：查看与您的手表配对的所有设备。这些设备包括心率传感器和手机。
持续心率追踪
将持续心率追踪功能设置为开启、关闭或仅夜间。有关更多信息，请参见 持续心率追踪。
飞行模式
选择 On（开启）或 Off（关闭）。
飞行模式可终止来自手表的所有无线通信。您仍可以使用手表，但是，不能使用 Polar Flow 移动应用程式同步数据，或使用任何无线连接配件。
免打扰
将免打扰功能设置为开启、关闭或打开 ( - )。设置“免打扰”开启的时段。选择 Starts at（开始时间）和 Ends at（结束时间）。设置为开启后，您不会收到任何通知或来电提醒。背光灯激活手势也会被禁用。
手机通知
设置非训练时手机通知为 Off（关闭）或 On（开启）。请注意，训练期间您不会收到任何通知。
单位
选择公制（kg、cm）或英制（lb、ft）。设置用于测量体重、身高、距离和速度的单位。
语言
您可选择用于手表的语言。手表支持以下语言：印度尼西亚语、捷克语、丹麦语、德语、英语、西班牙语、法语、意大利语、荷兰语、挪威语、波兰语、葡萄牙语、俄语、芬兰语、瑞典语、简体中文、日语和土耳其语。
不活跃提示
将不活跃提示设置为 开启或关闭。
关于手表
查看手表的设备 ID、以及固件版本、硬件型号、Polar Unite 特定的法规标签。 重启您的手表，将其关机或重置所有数据，然后再行设置。
重启：如您在使用手表时遇到问题，可以尝试重启。重启手表不会删除手表上的任何设置或个人数据。您也可以长按按钮 10 秒钟来重启手表。
关闭：关闭手表。要重新开启手表，请按住按钮。
重置所有数据和设置：将手表重置为出厂设置。这将删除您手表上的所有数据和设置。