Configurações de treino

Para acessar as configurações de treino, abra Definições no modo pré-treino, durante uma sessão pausada ou no modo de transição durante sessões multiesportivas.

As opções exibidas nas configurações do treino dependem do esporte que você escolheu e se você está usando o GPS.

Configurações de economia de energia:

As configurações de economia de energia permitem estender o tempo de treino alterando a taxa de gravação do GPS e desativando a frequência cardíaca baseada no pulso. Essas configurações permitem otimizar o uso da bateria e ter mais tempo de treino para sessões mais longas ou quando a bateria estiver fraca.

Para obter mais informações, consulte Configurações de economia de energia.

Comprimento da piscina:

Ao usar o perfil Natação/Natação em piscina, é importante escolher o comprimento correto da piscina, pois isso afeta o cálculo de ritmo, distância e braçadas, assim como a sua pontuação SWOLF. Toque em Compr. piscina para acessar a configuração de comprimento da piscina e, se necessário, alterar o valor definido anteriormente. Os comprimentos padrão são 25 metros, 50 metros e 25 jardas, mas você também pode definir um comprimento personalizado manualmente. O comprimento mínimo que pode ser escolhido é de 17 metros/jardas.

A configuração de comprimento da piscina só está disponível no modo pré-treino, em Definições (Configurações).

Definições de desporto (Configurações de esporte):

Em Definições de desporto (Configurações de esporte), você pode personalizar as configurações principais de cada perfil de esporte. Para obter mais informações, consulte Perfis de esporte.

Encontrar o meu telem.:

O recurso Encontrar o meu telemóvel (Localizar meu celular) permite que você localize seu celular perdido ou extraviado usando seu relógio. Para obter mais informações, consulte Localizar meu celular.

Calibrar bússola

Siga as instruções na tela para calibrar a bússola.

Faça a calibração enquanto usa o relógio no pulso.

Calibrar o sensor de potência:

Se você pareou um sensor de potência de ciclismo de terceiros com o relógio, pode calibrar o sensor em Definições. Primeiro, escolha um dos perfis de ciclismo e ative os transmissores girando os pedais. Depois, escolha Calibrar o sensor de potência em Definições (Configurações) e siga as instruções na tela para calibrar o sensor. Para obter instruções de calibração específicas do seu sensor de potência, consulte as instruções do fabricante.

Calibrar o sensor de passada:

Se você pareou um sensor de passada compatível com Bluetooth com seu relógio, pode calibrar o sensor em Definições. Primeiro, escolha um dos perfis de corrida e, em seguida, abra Definições. Navegue até Calibrar sensor de passada e escolha Calibrar em corrida ou Fator de calibração.

  • Calibrar em corrida: Inicie uma sessão de treino e corra uma distância confortável para você. A distância deve ter mais de 400 metros. Depois de correr essa distância, pressione OK para registrar uma volta. Defina a distância real que você correu e pressione OK. O fator de calibração será atualizado.

    Observe que não é possível usar o timer de intervalo durante a calibração. Se você ativou o timer de intervalo, o relógio solicitará que você o desative para habilitar a calibragem manual do sensor de passada. Você pode ativar o timer em Definições (Configurações) no modo de pausa após a calibração.

  • Fator de calibração: Defina o fator de calibração manualmente, se souber o fator que fornece a distância precisa.

Para obter instruções detalhadas de calibração manual e automática de um sensor de passada, consulte Calibração de um sensor de passada com o Grit X/Pacer/Vantage.

Ritmo de Corrida:

A função Ritmo de Corrida ajuda você a manter um ritmo regular e a atingir seu objetivo de tempo para uma determinada distância. Defina um objetivo de tempo para a distância, por exemplo, 45 minutos para uma minutes para uma corrida de 10 km, e acompanhe se você está adiantado ou atrasado em relação ao objetivo predefinido. Você também pode verificar a que ritmo/a velocidade regular é preciso correr para atingir o objetivo.

O ritmo de corrida pode ser definido no relógio. É só você escolher a distância e objetivo de duração e pronto! Você também pode definir um objetivo de ritmo de corrida no serviço web ou aplicativo Flow e sincronizá-lo com seu relógio.

Para mais informações, consulte Ritmo de corrida.

Voltar ao início:

Ative o recurso Voltar ao início (Em linha reta) ou Percurso inverso (Pelo mesmo percurso).

Para obter mais informações, consulte Percurso inverso e Voltar ao início.

A funcionalidade Voltar ao início só estará disponível se o GPS estiver ativado no perfil de esporte.

Após selecionar a opção desejada, pressione o botão VOLTAR para retornar ao modo pré-treino.