Komoot

Planeje percursos detalhados em mapas com o Komoot e transfira-os para o relógio para ter uma orientação de percurso volta por volta durante o treino! Seja para ciclismo de estrada, caminhada, bikepacking ou mountain bike, a tecnologia avançada de planejamento e navegação do Komoot permite desbravar mais facilmente a região onde está sendo praticado o esporte ao ar livre.

Se você ainda não tem uma conta do Komoot, crie uma. Ao se cadastrar no Komoot você recebe uma região livre para testar todos os recursos principais. O Komoot recomenda desbloquear sua região residencial como sua região livre. Em seguida, conecte o komoot ao Polar Flow e acesse seus percursos do komoot no relógio.

Se precisar de ajuda para usar o Komoot, visite o site de suporte support.komoot.com/hc/en-us.

Os percursos do Komoot requerem uma taxa de gravação de GPS de 1 segundo. Ele não pode ser usado com taxas de gravação de 1 ou de 2 minutos.

Conectar suas contas do Komoot e do Polar Flow

Primeiro certifique-se de que você tem uma conta do Polar Flow e uma conta do komoot. Você pode conectar suas contas do komoot e do Polar Flow no aplicativo ou no serviço web Polar Flow.

No aplicativo Polar Flow:

No aplicativo Polar Flow, vá para o menu principal e escolha Definições gerais (Configurações gerais) > Conectar > Komoot > Conectar.

Alternativamente, escolha Favoritos no menu principal e toque no botão Komoot para conectar:

No serviço web Flow:

No serviço web Polar Flow, vá para Definições (Configurações) > Parceiros > Komoot > Conectar.

Alternativamente, vá para Favoritos clicando no ícone Favoritos na barra de menu e clique em Conectar:

Depois de conectar suas contas do komoot e do Polar Flow, todos os seus circuitos planejados do komoot que começam em uma região desbloqueada na sua conta do komoot serão sincronizados com seus favoritos no Flow.

Sincronizar percursos do komoot com o relógio

Quando você cria novas rotas no komoot, elas serão buscadas automaticamente no komoot e sincronizadas com seus favoritos no Polar Flow e com os percursos no seu relógio na próxima vez que você sincronizar o relógio com o aplicativo Flow.

É necessário sincronizar os percursos com seu relógio usando o aplicativo Polar Flow. Os percursos não podem ser sincronizados com o relógio usando o software Polar FlowSync no seu computador.

É possível selecionar os percursos que você quer ter em seu relógio no aplicativo ou serviço web Polar Flow. O relógio pode ter no máximo 100 favoritos por vez.

No aplicativo Polar Flow, vá para o menu Dispositivos e para a página do dispositivo. Role a página para baixo e toque em Adicionar/remover para ver os favoritos atuais no relógio.

Você pode reordenar os percursos no relógio tocando e segurando (iOS)/ (Android) à direita e arrastando os percursos para o local desejado.
Para adicionar ou remover um percurso, toque em Adicionar/remover novamente para acessar todos os seus favoritos.
Você pode classificar os favoritos por Nome, Modificação e Tipo.
Para remover um percurso do relógio, gire o botão para a esquerda. Para adicionar um percurso, gire o botão para a direita.
Sincronize seu relógio com o aplicativo para salvar as alterações.

No serviço web Flow, clique no ícone de Favoritos na barra de menus localizada na parte superior da página para entrar na página Favoritos.

Escolha os percursos clicando nas caixas de seleção à esquerda da lista de percursos para movê-los para a lista de sincronização do relógio à direita. Se você planejou novos percursos com o komoot, é possível atualizá-los na lista de percursos clicando no botão Atualizar.
Você pode alterar a ordem dos percursos no relógio arrastando-os e soltando-os. É possível remover percursos individuais clicando no X ou todos os percursos de uma vez clicando em LIMPAR. Observe que eles ainda estarão disponíveis nos favoritos mesmo se você removê-los do seu relógio.
Sincronize seu relógio com o aplicativo Polar Flow para salvar suas alterações nele.

Para obter mais informações sobre o gerenciamento de seus favoritos no aplicativo e no serviço web Polar Flow, consulte Gerenciar favoritos e metas de treino no Polar Flow.

Iniciar uma sessão de treino com um percurso do komoot

Para entrar no modo pré-treino, pressione e segure OK na tela de hora ou pressione VOLTAR para entrar no menu principal e escolha Iniciar treino.
Selecione o perfil de esporte que você quer usar.
Abra Percursos e escolha o percurso que você quer seguir.
Se quiser, adicione um lembrete de carboidrato ou um lembrete de hidratação e escolha Iniciar.
Escolha onde você deseja iniciar o percurso: Ponto de início, Entre o percurso, Ponto terminal para direção inversa ou Entre o percurso para direção inversa.
Permaneça no modo pré-treino até que o relógio encontre sua frequência cardíaca e os sinais de satélite GPS, e inicie sua sessão de treino pressionando OK. Você pode ser solicitado a calibrar a bússola antes de iniciar sua sessão de treino. Nesse caso, siga as instruções na tela para calibrá-la.
Seu relógio o orientará para o percurso. Ponto de início do percurso encontrado é exibido quando você chega a ele. Nesse momento, você está pronto para começar.
Seu relógio orientará você ao longo do percurso com instruções passo a passo. Ponto terminal atingido é mostrado ao terminar.

Pressione OK na tela de orientação de percurso para acessar o modo de zoom. Para aumentar ou diminuir o zoom, use os botões PARA CIMA (+) e PARA BAIXO (–), ou faça o gesto de pinça no visor com os dedos. Pressione VOLTAR para sair do modo de zoom.

Para abrir as opções de navegação na tela de orientação de percurso, pressione o botão OK duas vezes. As opções a seguir estão disponíveis:

A sua localização: Veja as coordenadas da sua localização atual.
Concluir orient. perc.: Interrompe a orientação de percurso atual.
Inverter percurso: Inverte a direção do percurso selecionado.
Percursos: Abre a lista de percursos, na qual você pode escolher outro percurso durante a sessão de treino, se necessário.
Parar orient. passo a passo: Interrompe a orientação de navegação passo a passo atual.
Voltar ao início (Voltar ao ponto de partida): Ative o recurso Voltar ao início (Em linha reta) ou Percurso inverso (Pelo mesmo percurso). Para obter mais informações, consulte Voltar pela mesma rota e Voltar ao ponto de partida.
Orientação do percurso: Escolha Norte para cima para exibir o percurso com o norte sempre no topo da tela. Escolha Seguimento para exibir sua direção de deslocamento sempre no topo da tela.
Calibração da bússola: Siga as instruções na tela para calibrar a bússola manualmente.
Faça a calibração enquanto usa o relógio no pulso.