레이스 페이스

레이스 페이스 기능은 안정된 페이스를 유지하고 설정된 거리에 대한 목표 시간을 달성하는 데 도움을 줍니다. 거리에 대한 목표 시간(예를 들어, 10k 달리기에 45분)을 정의하고 사용자의 미리 설정된 목표와 비교되는 경과 거리 또는 남은 거리를 추적하세요.

레이스 페이스는 워치에서 설정할 수 있습니다. 또는 Flow 웹 서비스 또는 앱에서 레이스 페이스 목표를 설정하고 이를 워치와 무선 동기화할 수 있습니다.

해당 일의 레이스 페이스 목표를 예약했다면, 워치는 트레이닝 준비 모드로 들어갈 때 시작할 것을 제안합니다.

워치에서 레이스 페이스 목표 만들기

1. 시간 보기에서 OK(확인)를 길게 누르거나 BACK(뒤로)을 눌러 트레이닝 준비 모드로 들어가서 Start training(트레이닝 시작)을 선택하세요.
2. 트레이닝 준비 모드에서 Settings(설정)를 엽니다.
3. Race pace(레이스 페이스)를 선택한 다음, 거리와 기간을 설정하세요. OK(확인)를 눌러 확인합니다. 워치에는 목표 시간을 달성하는 데 필요한 페이스/속도가 표시된 후 트레이닝 세션을 시작할 수 있는 트레이닝 준비 모드로 돌아갑니다.

Flow 웹 서비스에서 레이스 페이스 목표 만들기

1. Flow 웹 서비스에서 다이어리로 이동하고, 추가 > 트레이닝 목표를 클릭하세요.
2. 트레이닝 목표를 추가합니다에서 스포츠를 선택하고, 목표명(최대 45자릿수), 날짜 및 시간, 추가할 메모(선택 항목)를 입력하세요.
3. 레이스 페이스를 선택합니다.
4. 다음 값 중 두 가지를 입력하세요. 기간, 거리 또는 레이스 페이스. 세 번째 값은 자동으로 얻습니다.
5. Add to favorites(즐겨찾기에 추가) 를 클릭하여 목표를 원하는 즐겨찾기 목록에 추가합니다.
6. 목표를 다이어리에 추가하려면 저장를 클릭하세요.

목표를 FlowSync를 통해 워치에 무선 동기화하면, 시작할 수 있습니다.