Polar Flow Uygulaması

Polar Flow uygulamasında egzersiz ve etkinlik verilerinizin anlık bir görsel ifadesini görüntüleyebilirsiniz. Ayrıca uygulamada egzersizinizi de planlayabilirsiniz.

Günlük

Günlük görünümü, egzersiz, aktivite ve uykunuzla ilgili günlük özeti tek bir yerde hızlıca görebilmenizi sağlar. Herhangi bir öğeye dokunarak detaylı bilgi alabilirsiniz. Günlüğü yalnızca takip etmek istediğiniz verileri görüntüleyecek şekilde özelleştirebilirsiniz.

Uyku verileri

Uyku düzeninizi takip ederek uykunuzun günlük hayatınızdaki değişikliklerden etkilenip etkilenmediğini görün. Dinlenme, günlük etkinlik ve egzersiz arasında doğru dengeyi kurun. Polar Flow uygulamasıyla uykunuzun zamanını, miktarını ve kalitesini görüntüleyebilirsiniz.

Her gece ne kadar uyumayı planladığınızı belirlemek üzere tercih ettiğiniz uyku süresini ayarlayabilirsiniz. Ayrıca uykunuzu değerlendirebilirsiniz. Uyku verilerinize, tercih ettiğiniz uyku süresine ve uyku derecelendirmenize göre nasıl uyuduğunuza dair geri bildirim alırsınız.

Etkinlik verileri

7/24 Etkinliğinizin ayrıntılarını görün. Günlük etkinlik hedefinize ne kadar kaldığını ve bu hedefe nasıl erişeceğinizi öğrenin. Adımları, adımlarla kat edilen mesafeyi ve tahmini kalori alımını görün.

Egzersiz verileri

Canlı kalp atış hızı takibi ile egzersiz yapın, rotanızı takip edin ve her antrenmanınız için kişiselleştirilmiş geri bildirimler alın. Egzersizinizle ilgili bir genel bakış elde edin, egzersizinizin her ayrıntısını analiz edin ve performansınız hakkında daha fazla bilgi edinin. Geçmişteki ve planlanmış egzersiz seanslarınızla ilgili bilgilere ulaşabilir, yeni egzersiz hedefleri oluşturabilirsiniz. Ayrıca Görsel paylaşma özelliği ile egzersizinizin özetini arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Flow uygulamasıyla eğitime ilişkin talimatlar için Manuel egzersiz kaydı bölümüne bakın.

Görsel paylaşma

Polar Flow uygulamasının görsel paylaşma işleviyle egzersiz verilerinizin görsellerini Facebook ve Instagram gibi en yaygın sosyal medya kanallarında paylaşabilirsiniz. Mevcut bir fotoğrafı paylaşmayı seçebilir veya yeni bir fotoğraf çekerek egzersiz verilerinizle özelleştirebilirsiniz. Egzersiz seansınız sırasında GPS kaydı açıksa egzersiz rotanızın anlık görüntüsünü de paylaşabilirsiniz.

Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlama

Akıllı telefonunuzu ve Flow uygulamasını kullanarak Polar Loop'unuzu ayarlayabilirsiniz.

Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlamak için uygulamayı App Store veya Google Play'den mobil cihazınıza indirin.

Yeni bir mobil cihazı (akıllı telefon, tablet) kullanmaya başlamak için cihazınızla eşleştirmeniz gerekir. Daha fazla bilgi için Akıllı telefon eşleştirme bölümüne bakın.

Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanı içindeyse ve Flow uygulaması en azından arka planda çalışıyorsa cihazınız, Flow uygulamasıyla otomatik olarak eşitlenir. Daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın. Akıllı telefonunuzun internet bağlantısı varsa egzersiz verileriniz de otomatik olarak Flow web hizmetine eşitlenir.