Polar Flow alkalmazás

A Polar Flow alkalmazásban azonnal láthatod az edzési és aktivitási adataid vizuális megjelenítését. Az edzésedet is megtervezheted az alkalmazásban.

Napló

A Napló nézet gyors napi áttekintést nyújt az edzésről, az aktivitásról és az alvásról egy helyen. Koppints bármelyik elemre a részletes információk megtekintéséhez. Testreszabhatod a Naplót úgy, hogy csak a követni kívánt adatokat jelenítse meg.

Alvási adatok

Figyelemmel kísérheted az alvásmintádat, hogy megtudd, befolyásolják-e a mindennapi életed változásai az alvásodat, és megtaláld a megfelelő egyensúlyt a pihenés, a napi aktivitás és az edzés között. A Polar Flow alkalmazással megtekintheted az alvás beosztását, mennyiségét és minőségét.

A kívánt alvásidő beállításával megadhatod, hogy milyen hosszan szeretnél aludni éjjelente. Te is minősítheted az alvásodat. Visszajelzést kapsz az alvásminőségedről az alvási adatok, a kívánt alvásidő és az alvásminősítés alapján.

Aktivitási adatok

Megtekintheted az egész napi aktivitásod részleteit. Megtudhatod, hogy mennyi hiányzik a napi aktivitási célodig, és azt hogyan érheted el. Megtekintheted a lépésszámod és a megtett távot a lépések és a kalóriafelhasználás alapján.

Edzésadatok

Valós idejű pulzusméréssel edzhetsz, nyomon követheted a megtett útvonalat és távot, és személyre szabott visszajelzést kaphatsz minden edzésről. Pillants rá az edzésed gyors összefoglalójára, és elemezd ki azonnal a teljesítményed minden részletét. Könnyedén hozzáférhetsz a múltbéli adataidhoz, megtervezheted az edzésszakaszaidat, és új edzési célkitűzéseket hozhatsz létre. Edzéseid legjobb eredményeit a Képmegosztás funkció segítségével barátaiddal is megoszthatod. A Flow alkalmazással történő edzése vonatkozó utasításokat lásd a Manuális edzésrögzítés című szakaszban.

Képmegosztás

A Polar Flow alkalmazás képmegosztási funkciójával képeket oszthatsz meg az edzésadataidról a legnépszerűbb közösségimédia-csatornákon, például Facebookon és Instagramon. Megoszthatsz meglévő képeket is, vagy akár újat is készíthetsz, és testre szabhatod őket az edzésadataiddal. Ha be volt kapcsolva a GPS-rögzítés az edzésszakaszod alatt, megoszthatod az edzési útvonalad képét is.

A Polar Flow alkalmazás használatának megkezdése

Az Polar Loop beállítását a telefonod és a Flow alkalmazás segítségével végezheted el.

A Polar Flow alkalmazás használatának megkezdéséhez töltsd le mobileszközöde az App Store vagy a Google Play áruházból.

Új mobileszköz (okostelefon, táblagép) használata előtt a mobileszközt párosítani kell a készülékeddel. További részletekért lásd: Telefon párosítása.

Az eszközöd automatikusan szinkronizál a Flow alkalmazással, ha a telefonod Bluetooth-hatósugáron belül van, és a Flow alkalmazás legalább a háttérben fut. További információkért lásd: Szinkronizálás. Ha a telefonod rendelkezik internetkapcsolattal, az edzésadataid automatikusan szinkronizálódnak a Flow webszolgáltatással is.