Allenamento con Polar Loop

Puoi registrare le sessioni di allenamento con Polar Loop manualmente o automaticamente.

Registrazione manuale dell'allenamento

Con la registrazione manuale dell'allenamento puoi tenere traccia delle sessioni di allenamento usando il dispositivo come sensore di frequenza cardiaca nell'app Polar Flow.

Se porti con te lo smartphone durante l'allenamento, puoi attivarne il sistema GPS per tenere traccia delle attività all'aperto e usare la guida vocale e gli obiettivi rapidi per guidare la sessione di allenamento. Se preferisci monitorare solo la frequenza cardiaca, puoi evitare di portare con te lo smartphone. I dati di allenamento vengono sincronizzati automaticamente con l'app Polar Flow dopo che arresti la sessione di allenamento nell'app.

Scelta ideale per: allenamenti pianificati, come sessioni di ginnastica o corse, in cui è importante un monitoraggio preciso dell'inizio e delle interruzioni, oppure quando vuoi ottenere dati GPS (velocità, distanza, percorso). È adatta anche quando l'inizio della sessione di allenamento è talmente leggera in termini di intensità che la funzionalità di rilevamento automatico non è in grado di riconoscerla.

Per altre informazioni, vedi Registrazione manuale dell'allenamento.

Rilevamento automatico dell'allenamento

Il rilevamento automatico dell'allenamento permette a Polar Loop di rilevare e registrare automaticamente gli allenamenti. In questo caso, non devi avviare o arrestare manualmente una sessione di allenamento.

Se questa funzionalità è abilitata, il dispositivo avvia la registrazione non appena rileva livelli elevati di frequenza cardiaca e attività. I dati vengono sincronizzati automaticamente con l'app Polar Flow quando lo smartphone si trova all'interno del segnale Bluetooth. La funzionalità assicura il monitoraggio dell'allenamento anche se dimentichi di avviarlo manualmente. Non devi portare con te lo smartphone durante la sessione di allenamento.

Scelta ideale per: attività spontanee o casuali come passeggiate a passo svelto e giri in bici.

Per ulteriori informazioni, vedi Rilevazione automatica dell'allenamento.