Polar Flow' rakendus

Polar Flow' rakenduses saad vaadata oma treeningu- ja aktiivsusandmete visuaalset tõlgendust. Rakenduses saab ka treeninguid planeerida.

Päevik

Päevikuvaade annab sulle ühes kohas kiire igapäevase ülevaate su treeningutest, aktiivsusest ja unest. Puuduta ekraanil mis tahes üksust, et vaadata selle kohta üksikasjalikku teavet. Saad päevikut kohandada nii, et selles kuvataks ainult andmed, mida soovid jälgida.

Uneandmed

Kui jälgid oma uneandmeid, saad teada, kas igapäevaelu muutused mõjutavad sinu und, ning leida õige tasakaalu puhkuse, päevase aktiivsuse ja treeningute vahel. Polar Flow' rakenduse abil saad jälgida oma une aega, kestust ja kvaliteeti.

Igaöise une-eesmärgi püstitamiseks saad seada soovitud unekestuse. Lisaks saad oma und hinnata. Uneandmete, soovitud unekestuse ja unehinnangu põhjal antakse sulle unekvaliteedi kohta tagasisidet.

Aktiivsusandmed

Saad vaadata oma ööpäevase aktiivsuse üksikasju. Saad teada, kui palju on päevase aktiivsuseesmärgini jõudmisest puudu ja kuidas seda eesmärki saavutada. Saad vaadata tehtud samme, läbitud distantsi ja hinnangulist kalorikulu.

Treeninguandmed

Saad treenida reaalajas südame löögisagedusega, jälgida oma teekonda ja distantsi ning saad iga treeningu kohta isiklikku tagasisidet. Saad treeningutest kiire ülevaate ja see võimaldab sul treeningute üksikasju kohe analüüsida. Pääsed hõlpsalt juurde oma varasematele ja planeeritud treeningutele ning seada uusi treeningu eesmärke. Lisaks saad piltide jagamise funktsiooni abil jagada sõpradega oma treeningu tipphetki. Juhiseid Flow' rakendusega treenimise kohta vt jaotisest Treeningu salvestamine käsitsi.

Piltide jagamine

Flow' piltide jagamise funktsiooni abil saad populaarsetes sotsiaalmeedia kanalites (Facebook, Instagram) jagada pilte oma treeninguandmetega. Saad jagada olemasolevat fotot või teha uue ja lisada sellele oma treeninguandmed. Kui kasutasid treeningukorral GPSi, saad jagada kuvatõmmist oma treeningu teekonnast.

Flow' rakenduse kasutuselevõtmine

Saad Polar Loopi seadistada mobiili ja Flow' rakenduse abil.

Flow' rakenduse kasutuselevõtmiseks laadi see App Store'ist või Google Playst oma mobiilseadmesse.

Enne uue mobiilseadme (nutitelefon, tahvelarvuti) kasutuselevõtmist tuleb see su seadmega siduda. Lisateavet leiad jaotisest Mobiili ühendamine.

Su seade sünkroonitakse automaatselt Flow' rakendusega, kui su mobiil on Bluetoothi levialas ja Flow' rakendus töötab vähemalt taustal. Lisateavet leiad jaotisest Sünkroonimine. Kui su mobiilil on internetiühendus, sünkroonitakse ka su treeninguandmed automaatselt Flow' võrguteenusega.