Polar Flow 网络服务

Polar Flow 网络服务让您能够详细了解您的活动和睡眠情况。在 Polar Flow 网络服务中，您还可以详细规划与分析您的训练，进一步了解您自己的表现。

如果您已使用手机和 Polar Flow 应用完成设置，则可以利用在设置期间创建的凭据登录 Flow 网络服务。

日记

在日记中，您可以看到自己的日常活动、睡眠、已规划的训练课（训练目标），还可以回顾过去的训练结果。

报告

在报告中，您可以了解自己的进步情况。

利用活动报告，您可以追踪日常活动的长期趋势。您可以选择查看每日报告、每周报告或每月报告。在活动报告中，您还可以查看在所选时间段内，日常活动、步数、卡路里和睡眠表现最佳的日子。

训练报告是一种关注您长期训练进展的简单方法。在周度、月度、年度报告中，您可以选择所报告的运动。在自定义时段中，您可以同时选择时段和运动。从下拉列表中选择报告的时间段和运动，然后按下车轮图标，选择您要在报告曲线图中查看的数据。