Manual do usuário do Polar Pacer

Este manual do usuário ajuda você a começar a usar seu novo relógio. Para ver tutoriais em vídeo e perguntas frequentes, acesse support.polar.com/br/pacer.

Introdução

Parabéns pelo seu novo Polar Pacer!

O Polar Pacer é um relógio de corrida prático que monitora toda a sua jornada para monitorar seus pontos fortes e fracos. O relógio é leve e possui a mais avançada tecnologia integrada que oferece ao corredor moderno todos as métricas essenciais, como tempo, ritmo, distância, voltas, GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além de ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação para fazer uma coisa melhor: correr.

  • Design ultraleve: sem detalhes na parte traseira, para máximo conforto e desempenho ideal, com uma armação fina e leve, acabamento de alumínio e botões extremamente aderentes.
  • Processador aprimorado: para um melhor desempenho e transições de tela mais rápidas e suaves.
  • Visor colorido MIP: com lentes de vidro mais finas e função de luz de fundo aprimorada para melhor contraste de tela e nitidez a qualquer hora do dia.

Monitore seu progresso na corrida com recursos avançados de corrida, como Running Index e Programas de corrida. Você pode usar o Teste de marcha (Teste de caminhada) para acompanhar a evolução do seu condicionamento aeróbico. É simples, seguro e fácil de repetir. Com o Teste de desempenho em corrida você sabe onde está seu desempenho em corrida agora e personaliza sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência para aproveitar suas corridas ao máximo sempre. Com o teste, você também pode descobrir sua frequência cardíaca máxima.

Alcance o nível de treino ideal para ter o melhor desempenho com o Training Load Pro. Mantenha a energia durante toda a sessão de treino com o novo assistente de reposição inteligente FuelWise™. O FuelWise™ lembra você de se recuperar e ajuda a manter os níveis de energia adequados durante suas sessões de treino longas. Veja como seu corpo usa diferentes fontes de energia durante uma sessão de treino. Seu uso de energia é dividido em carboidratos, proteínas e gorduras. Torne suas corridas e passeios mais emocionantes com os Segmentos Strava Live. Obtenha alertas sobre segmentos nas proximidades, acompanhe desempenho em tempo real no segmento e verifique seus resultados ao terminar.

A função Frequência cardíaca contínua mede sua frequência cardíaca de forma ininterrupta. Aliada à medição permanente da atividade, ela fornece uma visão geral completa de toda a sua atividade diária. O Nightly Recharge™ é uma medida da recuperação obtida durante a noite que mostra o quanto você se recuperou das suas demandas diárias. O monitoramento Sleep Plus Stages™ acompanha as fases do sono (REM, leve e profundo) fornecendo feedback e pontuação numérica do sono. O guia de treino FitSpark™ garante que você esteja preparado para conquistar as trilhas com treinos diários prontos que correspondem à sua recuperação, prontidão e histórico de treino. O relógio ajuda você a relaxar e a aliviar o estresse com o exercício respiratório guiado Serene™.

No modo de sensor de frequência cardíaca, você pode transformar facilmente seu Polar Pacer em um sensor de FC e transmitir sua frequência cardíaca para outros dispositivos Bluetooth, como aplicativos de treino, equipamentos de academia ou ciclocomputadores. Você também pode usar seu Pacer durante as aulas do Polar Club para transmitir sua frequência cardíaca para o sistema Polar Club. O Polar Pacer vem com os recursos essenciais para relógio inteligente: controles de música, notificações do celular e meteorológicas. Adicione os seus esportes favoritos ao seu relógio no Polar Flow. O Polar Pacer é compatível com mais de 130 esportes. Você pode personalizar as configurações para cada esporte. Com as pulseiras substituíveis, você pode personalizar o relógio para cada situação e estilo.

Estamos desenvolvendo nossos produtos continuamente para proporcionar a melhor experiência ao usuário. Para manter o relógio atualizado e com o melhor desempenho, atualize o firmware sempre que houver uma nova versão disponível. As atualizações do firmware melhoram a funcionalidade do relógio por meio de aprimoramentos.

Aproveite seu Pacer ao máximo

Conecte-se ao ecossistema Polar e tire o máximo proveito do seu relógio.

Aplicativo Polar Flow

Baixe o aplicativo Polar Flow na App Store® ou no Google PlayTM. Depois do treino, sincronize seu relógio com o aplicativo Polar Flow para receber imediatamente um resumo e o feedback do resultado do treino e de seu desempenho. No aplicativo Polar Flow, você também pode ver seu nível de atividade durante o dia, como seu corpo se recuperou do treino e do estresse durante a noite e como você dormiu. Com base na medição noturna automática do Nightly Recharge e em outros parâmetros, você recebe dicas personalizadas no aplicativo Polar Flow de exercício, além de dicas de sono e para regular seus níveis de energia nos dias especialmente difíceis.

Serviço web Polar Flow

Sincronize os seus dados de treino com o serviço web Polar Flow utilizando o software FlowSync no seu computador, ou pelo aplicativo Flow. No serviço web, você pode planejar seu treino, acompanhar suas conquistas, obter orientações e ver análises detalhadas dos seus resultados de treino, atividade diária e sono. Conte as suas conquistas para todos os seus amigos, encontre colegas de exercícios e receba motivação de suas comunidades sociais de treino.

Descubra tudo isto em flow.polar.com.