Hill Splitter™

Hill Splitter™를 사용하면 세션의 오르막과 내리막 구간에서 어떤 성과를 냈는지 알 수 있습니다. Hill Splitter™는 GPS 기반 속도, 거리 및 기압계 고도 데이터를 사용하여 모든 오르막과 내리막을 자동으로 감지합니다. 코스 중 감지된 모든 언덕에서 성과(예: 거리, 속도, 상승 및 하강)에 대한 자세한 통찰력을 보여줍니다. 트레이닝 세션의 고도 프로파일에 대한 데이터를 얻을 수 있으며 다른 세션 간의 언덕 통계를 비교할 수 있습니다. 각 언덕에 대한 자세한 정보는 자동으로 기록되므로 수동으로 랩을 측정할 필요가 없습니다.

Hill Splitter는 각 세션에서 지형에 적응합니다. 실제로 이는 비교적 평평한 지형에서 세션을 진행할 때 작은 언덕까지도 포함된다는 의미입니다. 반대로 산처럼 고도 변화가 큰 지역에서 트레이닝할 때는 가장 작은 언덕은 포함되지 않습니다. 이 적응성은 항상 세션에 따라 달라집니다.

언덕으로 포함되는 최소 상승 또는 하강은 스포츠 프로파일에 따라 달라집니다. 내리막이 있는 스포츠(스노보드, 다운힐 스키, 백컨트리 스키, 텔레마크 스키)에서는 15미터, 다른 모든 스포츠에서는 10미터입니다.

Hill Splitter를 사용하려면 1초의 GPS 기록 속도가 필요합니다. 1분 또는 2분의 기록 속도에서는 사용할 수 없습니다.

스포츠 프로파일에 Hill Splitter 보기 추가

기본적으로 Hill Splitter 트레이닝 보기는 모든 달리기, 사이클링 및 내리막 유형의 스포츠 프로파일에서 켜져 있지만, GPS 및 기압계 고도를 사용하는 모든 스포츠 프로파일에 추가할 수 있습니다.

Flow 웹 서비스에서:

  1. Sport Profiles(스포츠 프로파일)로 이동하여 추가할 스포츠 프로파일에서 edit(편집)를 선택합니다.
  2. Related to device(장치 관련)를 선택합니다.
  3. Pacer Pro > Training views(트레이닝 보기) > Add new(새로 추가) > Full Screen(전체 화면) > Hill Splitter를 선택하고 저장합니다.

Flow 모바일 앱에서:

  1. 주 메뉴로 이동하여 Sport profiles(스포츠 프로파일)을 선택합니다.
  2. 스포츠를 선택하고 Edit(편집)를 탭합니다.
  3. Hill Splitter 트레이닝 보기를 추가합니다.
  4. 준비가 되면 Done(완료)을 탭합니다.

Polar 장치에 대한 설정 동기화를 잊지 마세요.

Hill Splitter를 사용한 트레이닝

세션을 시작한 후 위로/아래로 버튼을 사용하여 Hill Splitter 보기로 스크롤합니다. 세션 중에 볼 수 있는 상세 정보는 다음과 같습니다.

  • 거리: 현재 구간의 거리(평평한 지형, 오르막 또는 내리막)
  • 현재 구간의 상승/하강
  • 속도

언덕에서 평지로 바뀔 때 약간의 지연이 있습니다. 이는 언덕이 끝났음을 확인하기 위한 것입니다. Hill Splitter 트레이닝 보기에 표시되는 언덕에서 평지로 전환이 지연되더라도, 언덕의 끝이 데이터에 올바르게 표시되므로 Flow 웹 서비스 또는 앱에서 트레이닝 요약을 볼 때는 올바르게 표시됩니다.

언덕 상세 정보 팝업

내리막이 있는 스포츠(스노보드, 다운힐 스키, 백컨트리 스키, 텔레마크 스키)에서는 언덕이 끝난 후 이전 언덕의 상세 정보가 있는 팝업이 표시된 다음, 15미터 동안 오르막으로 돌아갑니다. 또한 스키 리프트로 돌아갈 때 팝업이 표시되도록 설계되었습니다.

  • 거리: 현재 구간의 거리(평평한 지형, 오르막 또는 내리막)
  • 현재 구간의 상승/하강
  • 평균 속도
  • 언덕 수

Hill Splitter 요약

세션이 끝나면 다음 정보가 트레이닝 요약에 표시됩니다.

  • 오르막과 내리막의 수
  • 오르막과 내리막의 총 거리

Flow 웹 서비스 및 앱의 자세한 분석

세션이 끝나고 데이터를 동기화한 후 Flow 웹 서비스에서 각 오르막, 내리막 및 평지 구간에 대한 자세한 데이터를 봅니다. 세션 개요는 Flow 앱에서도 제공됩니다.

각 구간에서 사용할 수 있는 데이터는 사용한 스포츠 프로파일 및 센서에 따라 달라지지만 예를 들어 고도, 파워, 심박수, 러닝 보속, 속도 데이터 등도 포함할 수 있습니다.