Guida del percorso

La funzione di guida al percorso ti guida lungo percorsi registrati in sessioni precedenti o che hai importato in Flow da servizi di terzi, ad esempio komoot o Strava. Puoi anche importare file di percorsi direttamente in Flow in formato GPX o TCX.

Puoi scegliere di andare al punto di partenza del percorso, al punto di arrivo o al punto più vicino sul percorso (percorso intermedio). Per prima cosa, lo sportwatch ti guiderà verso il punto di partenza scelto sul percorso. Una volta sul percorso, lo sportwatch ti guiderà fino alla fine e ti manterrà sul percorso. Devi solo seguire le indicazioni sul display. Nella parte inferiore del display potrai visualizzare la distanza ancora da percorrere.

Profili di percorso e altitudine

Dopo aver scelto un percorso, potrai visualizzarne un’anteprima, insieme al profilo di altitudine. Questo ti aiuterà a identificare ogni percorso specifico e che cosa aspettarti dalla sessione di allenamento.

Salite e discese totali per i percorsi pianificati

Quando inizi un percorso pianificato, puoi visualizzarne le salite e discese totali. Lungo il percorso, i valori per le salite/discese verranno aggiornati e potrai sempre visualizzare le salite e discese totali rimanenti sul percorso. Potrai anche visualizzare la pendenza della salita/discesa corrente. In ogni momento saprai esattamente dove ti trovi e quanto ti manca.

Lungo un percorso non pianificato, potrai visualizzare la salita e la discesa per il chilometroprecedente, nonché la pendenza della salita/discesa corrente.

Puoi pianificare percorsi dettagliati sulle mappe con komoot e trasferirli nello sportwatch con Flow.

Aggiungere un percorso allo sportwatch

Per aggiungere un percorso allo sportwatch, devi salvarlo come preferito nel servizio Web o app Flow e sincronizzarlo con lo sportwatch. Per altre informazioni, vedi GESTIONE DEI PREFERITI E DEGLI OBIETTIVI DI ALLENAMENTO IN POLAR FLOW.

Avvio di una sessione di allenamento con la guida del percorso

  1. Scegli il profilo sport che vuoi utilizzare e in modalità pre-allenamento, premi il pulsante ILLUMINAZIONE per accedere al menu rapido.
  2. Seleziona Percorsi nell’elenco e quindi scegli il percorso che vuoi seguire.
  3. Aggiungi un promemoria carboidrati o un promemoria idratazione se preferisci e poi scegli Avvia.
  4. Scegli da dove iniziare il percorso: Punto di partenza, Punto intermedio, Punto d’arrivo per invertire direzione o Punto intermedio per invertire direzione.
  5. Rimani in modalità pre-allenamento finché lo sportwatch non rileva la tua frequenza cardiaca e i segnali satellitari GPS e inizia la sessione premendo OK. Potrebbe venirti richiesto di calibrare la bussola prima di iniziare la sessione di allenamento. In questo caso, segui le istruzioni sul display per calibrarla.
  6. Lo sportwatch ti guiderà verso il percorso. Inizio del percorso trovato viene visualizzato quando raggiungi il punto di partenza. Pronti a partire!

Punto d’arrivo raggiunto viene visualizzato quando l’utente ha terminato il percorso.

Zoom

Zoom avanti o indietro sul tuo percorso. Premi OK e scegli Zoom avanti/indietro, quindi usa i pulsanti + e - per regolare la visualizzazione del percorso.

Modifica il percorso durante l'attività

Passaggio a un altro percorso durante la sessione di allenamento.

  1. Premi INDIETRO per sospendere la sessione di allenamento e premi il pulsante ILLUMINAZIONE per accedere al menu rapido.
  2. Selezionando Percorsi, lo sportwatch chiederà Vuoi modificare il percorso?, seleziona Sì, quindi scegli un percorso nell’elenco.
  3. Seleziona Avvia quando sei pronto.