Vantaggi attività

Activity Benefit fornisce un feedback sui benefici per la salute a seguito dell’attività e anche sugli effetti indesiderati per la salute causati da una vita troppo sedentaria. Il feedback si basa su linee guida e ricerche internazionali sugli effetti dell'attività fisica e dei periodi di sedentarietà sulla salute. Il principio fondamentale è che maggiore è l’attività, maggiori saranno i benefici ottenuti!

L’app Polar Flow e il servizio Web Flow mostrano i benefici dell’attività giornaliera. Puoi visualizzare i vantaggi dell’attività per ogni giorno, settimana o mese. Nel servizio Web Flow puoi anche visualizzare le informazioni dettagliate sui benefici per la salute.

 

Per altre informazioni, vedi Monitoraggio dell’attività 24/7.