Träningsinställningar

Display alltid PÅ:

Välj Display alltid PÅ och välj Av, För det här träningspasset eller För den här sporten

När Alltid PÅ har valts är klockdisplayen tänd under träningspasset. Om du väljer För det här träningspasset återgår inställningen som standard till Av när du har avslutat träningspasset. Om du väljer För den här sporten används inställningen även i kommande träningspass i den här sporten.

Observera att inställningen Alltid På gör att batteriet förbrukas mycket snabbare än med standardinställningen.

Med strömsparinställningarna kan du förlänga träningstiden genom att ändra GPS:ens registreringshastighet och stänga av pulsmätning på handleden. Med de här inställningarna kan du spara batteri och få mer träningstid för extra långa träningspass eller när batterinivån är låg.

Mer information finns i Strömsparinställningar

Dela puls med andra enheter:

Använd klockan som pulssensor: När du använder klockan som pulssensor tillåter du att pulsen delas till en annan enhet, som gymutrustning. Om du vill använda klockan som pulssensor måste du först parkoppla den med den externa mottagarenheten. Instruktioner om parkoppling finns i användarhandboken till mottagarenheten. Mer information finns i Pulssensorläge.

Att sända din live-puls offentligt innebär att kompatibla appar och enheter i närheten kan ta emot din puls.Du kan t.ex. använda det i gruppträningspass där allas puls delas på en skärm eller när en coach eller lärare vill övervaka din puls. Den här funktionen kan vara användbar i gruppträning där allas puls delas på en skärm, eller när en tränare eller lärare vill övervaka din puls. Mer information finns i Pulssändning live.

Hitta telefon:

Med funktionen Hitta telefon kan du hitta din borttappade telefon med hjälp av din klocka. Mer information finns i Hitta telefon.

När du använder profilen Simning/Bassäng är det viktigt att du ställer in rätt bassänglängd, eftersom det påverkar beräkning av tempo, distans och simtag samt din SWOLF-poäng. Tryck på Bassänglängd för att öppna inställningen Bassänglängd och ändra vid behov den bassänglängd som tidigare ställts in. Standardlängderna är 25 meter, 50 meter och 25 yards, men du kan också ställa in den manuellt till en anpassad längd. Den minsta längd som kan ställas in är 20 meter/yards.

Inställningen av bassänglängd finns bara tillgänglig från förträningsläget i snabbmenyn.

Funktionen Idealtempo hjälper dig att hålla ett stadigt tempo och att uppnå ditt tidsmål för en viss distans. Bestäm ett tidsmål för distansen – exempelvis 45 minuter för 10 kilometers löpning och se hur långt efter eller före du ligger jämfört med ditt förbestämda mål. Du kan även se vilket stadigt tempo eller vilken stadig hastighet som krävs för att uppnå ditt mål.

Idealtempo kan ställas in på din klocka. Välj distans och målet för din träningstid, sen är du redo att sätta igång. Du kan även ställa in målet för ditt Idealtempo på Flow-webbtjänsten eller i appen och synkronisera dem med din klocka.

Mer information finns under Idealtempo.

Du kan ställa in tid och/eller distans baserat på intervalltimers för att ta tid på aktivitets- och återhämtningsfaser i dina intervallträningspass.

Om du vill lägga till intervalltimer till dina träningsvyer för passet väljer du Timer för detta träningspass > På. Du kan använda en tidigare inställd timer eller skapa en ny timer genom att återgå till snabbmenyn och välja Intervalltimer > Ställ in timer:

1. Välj Tidsbaserad eller Distansbaserad: Tidsbaserad: Ange mintuer och sekunder för timern och tryck på . Distansbaserad: Ställ in distans för timern och tryck på . Ställ in ytterligare en timer? visas. Ställ in ytterligare en timer genom att trycka på .
2. När du är klar återgår klockan till förträningsläge där du kan starta träningspasset. Timern startar när du startar träningspasset.

Se Under träning för mer information.

Om du vill lägga till nedräkningstimer till dina träningsvyer för passet väljer du Timer för detta träningspass > På. Du kan använda en tidigare inställd timer eller skapa en ny timer genom att återgå till snabbmenyn och välja Nedräkningstimer > Ställ in timer: Ställ in nedräkningstiden och tryck på den gröna bockmarkeringen för att bekräfta. Timern startar när du startar träningspasset.

Se Under träning för mer information.

Funktionen Tillbaka till start visar dig vägen tillbaka till startpunkten för ditt träningspass. För att lägga till Tillbaka till start-vyn till dina träningsvyer för det aktuella träningspasset, välj Tillbaka till start på, och tryck på OK.

Mer information finns i Tillbaka till start.

Tillbaka till start-funktionen är endast tillgänglig om GPS är aktiverat för sportprofilen.