Configurações de treino
Você pode acessar as configurações de treino selecionando Definições (Configurações) no modo pré-treino e durante uma sessão de treino pausada.
As opções exibidas nas configurações do treino dependem do esporte que você escolheu e se você está usando o GPS.
Visor sempre ligado:
Selecione Visor sempre ligado e Desligado, Apenas para esta sessão ou Para este desporto (Para este esporte).
Quando Sempre ligado estiver selecionado, a tela do relógio ficará iluminada durante toda a sessão de treino. Se você escolher Apenas para esta sessão, a configuração voltará para o padrão Desligado depois que concluir a sessão de treino. Se você escolher Para este desporto (Para este esporte), a configuração também se aplicará às sessões de treino futuras nesse esporte.
Observe que a configuração Sempre ligado consumirá a bateria muito mais rapidamente que a configuração padrão.
As configurações de economia de energia permitem estender o tempo de treino alterando a taxa de gravação do GPS e desativando a frequência cardíaca baseada no pulso. Essas configurações permitem otimizar o uso da bateria e ter mais tempo de treino para sessões mais longas ou quando a bateria estiver fraca.
Para obter mais informações, consulte Configurações de economia de energia.
Compartilhar FC com outros dispositivos:
Utilizar relógio como sensor FC: usar seu relógio como sensor de frequência cardíaca significa que você permite o compartilhamento de sua frequência cardíaca com outro dispositivo, como um equipamento de academia. Para usar o relógio como sensor de frequência cardíaca, é preciso pareá-lo com o dispositivo externo receptor. Consulte as instruções detalhadas de pareamento no manual do usuário do dispositivo receptor. Para obter mais informações, consulte Modo de sensor de frequência cardíaca.
FC visível para todos: transmitir sua frequência cardíaca em tempo real publicamente significa que qualquer aplicativo ou dispositivo próximo pode captar sua frequência cardíaca. Esse recurso pode ser útil em aulas de exercício em grupo, onde a frequência cardíaca de todos é compartilhada em uma tela, ou quando um treinador ou professor quer monitorar sua frequência cardíaca. Para obter mais informações, consulte Transmissão da frequência cardíaca em tempo real.
Encontrar o meu telem.:
O recurso Encontrar o meu telemóvel (Localizar meu celular) permite que você localize seu celular perdido ou extraviado usando seu relógio. Para obter mais informações, consulte Localizar meu celular.
Ao usar o perfil Natação/Natação em piscina, é importante escolher o comprimento correto da piscina, pois isso afeta o cálculo de ritmo, distância e braçadas, assim como a sua pontuação SWOLF. Toque em Compr. piscina para acessar a configuração de comprimento da piscina e, se necessário, alterar o valor definido anteriormente. Os comprimentos padrão são 25 metros, 50 metros e 25 jardas, mas você também pode definir um comprimento personalizado manualmente. O comprimento mínimo que pode ser escolhido é de 20 metros/jardas.
A configuração de comprimento da piscina só está disponível no modo pré-treino, no menu rápido.
A função Ritmo de Corrida ajuda você a manter um ritmo regular e a atingir seu objetivo de tempo para uma determinada distância. Defina um objetivo de tempo para a distância, por exemplo, 45 minutos para uma minutes para uma corrida de 10 km, e acompanhe se você está adiantado ou atrasado em relação ao objetivo predefinido. Você também pode verificar a que ritmo/a velocidade regular é preciso correr para atingir o objetivo.
O ritmo de corrida pode ser definido no relógio. É só você escolher a distância e objetivo de duração e pronto! Você também pode definir um objetivo de ritmo de corrida no serviço web ou aplicativo Flow e sincronizá-lo com seu relógio.
Para mais informações, consulte Ritmo de corrida.
Você pode definir os temporizadores de intervalo baseados no tempo e/ou na distância para cronometrar com precisão as fases de trabalho e de recuperação em suas sessões de treino intervalado.
Para adicionar um temporizador de intervalo às telas de treino da sessão, escolha Temporizador desta sessão > Ligado. Você pode usar um temporizador definido anteriormente ou criar um novo temporizador, voltando ao menu rápido e escolhendo Temporizador de intervalo > Definir temporizadores:
- Selecione Baseado no tempo ou Baseado na distância: Baseado no tempo: Defina os minutos e segundos do temporizador e toque em
. Baseado na distância: Defina a distância do temporizador e toque em . Definir outro temporizador? será mostrado. Para definir outro temporizador, toque em . - Ao concluir, o relógio volta ao modo pré-treino, onde você pode iniciar a sessão de treino. O temporizador será iniciado quando você começar a sessão de treino.
Para obter mais informações, consulte Durante o treino.
Para adicionar um temporizador de contagem decrescente às telas de treino da sessão, escolha Temporizador desta sessão > Ligado. Você pode usar um temporizador definido anteriormente ou criar um novo temporizador, voltando ao menu rápido e escolhendo Temporizador de contagem decrescente (Timer de contagem regressiva) > Definir temporizador. Defina o tempo da contagem regressiva e toque na marca verde para confirmar. O temporizador será iniciado quando você começar a sessão de treino.
Para obter mais informações, consulte Durante o treino.
A funcionalidade Voltar ao início leva você de volta ao ponto de partida da sessão de treino. Para adicionar a exibição de Voltar ao início a suas vistas de treino da sessão atual, ative Voltar ao início e pressione OK.
Para obter mais informações, consulte Voltar ao início.
A funcionalidade Voltar ao início só estará disponível se o GPS estiver ativado no perfil de esporte.