Edzési beállítások
Az edzési beállításokat a Beállítások választásával érheted el edzés-előkészítési módban és edzésszakasz szüneteltetésekor.
Az edzési beállításokban megjelenített lehetőségek függenek a kiválasztott sporttól és attól is, hogy használod-e a GPS-t.
Kijelző mindig be:
Válaszd a Kijelző mindig be lehetőséget, és válassz a Ki, Csak ehhez az edzésszakaszhoz vagy Ehhez a sporthoz beállítások közül.
Ha a mindig bekapcsolt lehetőséget választod, akkor az óra az egész edzésszakasz alatt világítani fog. Ha a Csak ehhez az edzéshez beállítást választod, az edzésszakasz befejeződése után a beállítás alapértelmezés szerint visszaáll a Ki lehetőségre. Ha az Ehhez a sporthoz beállítást választod, a beállítás a sportág jövőbeli edzésszakaszaira is érvényes lesz.
Ne feledd, hogy a mindig bekapcsolt beállítás sokkal gyorsabban lemeríti az akkumulátort, mint az alapbeállítás.
Az energiatakarékossági beállítások segítségével meghosszabbíthatod az edzési időt a GPS rögzítési gyakoriságának módosításával és a csuklón mért pulzus kikapcsolásával. Ezek a beállítások lehetővé teszik az akkumulátor használatának optimalizálását, és hosszabb edzési idő elérését az extra hosszú edzésszakaszokhoz, vagy ha az akkumulátor lemerülőben van.
További információkért lásd: Energiatakarékossági beállítások
Pulzusmegosztás más eszközzel:
Óra használata pulzusérzékelőként: Az órát pulzusérzékelőként használva megoszthatod a pulzusod más eszközökkel, például edzőgépekkel. Ahhoz, hogy az órád pulzusérzékelőként használhasd, először párosítanod kell a jelvevő külső készülékkel. Részletesebb útmutatást a párosításhoz a jelvevő eszköz használati útmutatójában találsz. További információkért lásd: Pulzusérzékelő mód.
Mindenkinek látható pulzus: Pulzusod élő továbbításával bármely kompatibilis alkalmazás vagy közelben lévő eszköz veheti a pulzusod. Ez a funkció hasznos lehet csoportos edzési órákon, ahol mindenkinek a pulzusa meg van osztva a képernyőn, vagy amikor egy edző vagy tanár szeretné figyelemmel kísérni a pulzusszámodat. További információkért lásd: Élő pulzusszám-közvetítés.
Telefonkereső:
A Telefonkereső funkció lehetővé teszi, hogy megtaláld elveszett vagy hátrahagyott telefonodat az órád segítségével. További információkért lásd: Telefonkereső.
Az Úszás/Medencés úszás profil használatakor fontos, hogy beállítsd a megfelelő medencehosszt, mivel az hatással van a tempó, a táv és a karcsapások, valamint a SWOLF pontszám számítására. Koppints a Medencehossz elemre a Medencehossz beállítása eléréséhez, és szükség esetén módosítsd a korábban beállított medencehosszt. Alapértelmezett hosszként a 25 méter, az 50 méter és a 25 yard érhető el, de egyéni értéket is megadhatsz. A minimális választható érték 20 méter/yard.
A medencehossz beállítása kizárólag edzés-előkészítés módban érhető el a gyorsmenüből.
A Versenytempó funkció segít egy állandó tempó fenntartásában és a célidőd elérésében egy meghatározott távolságnál. Határozz meg egy célidőt egy távhoz – például 45 percet a 10 km-es futáshoz – és kövesd nyomon, hogy mennyivel jársz az előre beállított cél előtt vagy mögött. A célod eléréséhez szükséges állandó tempót/sebességet is megtekintheted.
A Versenytempó beállítható az órádon. Egyszerűen válaszd ki a távot és a megcélzott időt, és már indulhatsz is! A Versenytempó célkitűzést a Flow webszolgáltatásban vagy alkalmazásban is beállíthatod, majd szinkronizálhatod azt az órával.
További információért lásd: Versenytempó.
Beállíthatsz idő- és/vagy távalapú intervallumidőzítőket a munka és a pihenés szakaszok precíz időzítésére az edzésszakaszaid során.
Ha az edzésszakasz edzési nézeteihez intervallumidőzítőt szeretnél hozzáadni, válaszd az Időzítő ehhez az edzésszakaszhoz > Be lehetőséget. Használhatsz egy korábban beállított időzítőt, vagy létrehozhatsz egy új időzítőt, ha belépsz a gyorsmenübe, és kiválasztod az Intervallumidőzítő > Intervallumidőzítők beállítása lehetőséget:
- Válaszd ki az Idő alapú vagy a Táv alapú lehetőséget: Idő alapú: Add meg a percet és a másodpercet az időzítőben, és nyomd meg a
gombot. Távolság alapú: Állítsd be a távot az időzítéshez, és koppints a gombra. A Beállítasz újabb időzítőt? felirat jelenik meg. Új időzítő beállításához nyomd meg a gombot. - A befejezést követően az óra visszatér az edzés-előkészítés módba, ahol elkezdheted az edzésszakaszt. Az edzésszakasz elindításával az időzítő is elindul.
További információkért lásd: Edzés közben.
Ha az edzésszakasz edzési nézeteihez visszaszámlálót szeretnél hozzáadni, válaszd az Időzítő ehhez az edzésszakaszhoz > Be lehetőséget. Használhatsz korábban beállított időzítőt is, vagy létrehozhatsz egy új időzítőt, ha belépsz a gyorsmenübe, és kiválasztod a Visszaszámláló > Időzítő beállítása lehetőséget. Állítsd be a visszaszámlálót, és koppints a zöld pipára a megerősítéshez. Az edzésszakasz elindításával az időzítő is elindul.
További információkért lásd: Edzés közben.
A vissza a kezdőpontra funkció visszavezet az edzésszakasz kezdőpontjához. A Vissza a kezdőpontra nézet hozzáadásához az aktuális edzésszakasz edzési nézeteihez, állítsd be a Vissza a kezdőpontra lehetőséget, és nyomd meg az OK gombot.
További információkért lásd: Vissza a kezdőpontra.
A vissza a kezdőpontra funkció csak akkor érhető el, ha a GPS be van kapcsolva a sportprofilban.