音声ガイダンス

音声ガイダンス機能は、関連するトレーニングデータを直接ヘッドフォンに提供し、あなたがトレーニングにフォーカスするのを助けます。これにより、トレーニング中に腕時計に目をやる必要がなくなります。オーディオ形式で得る情報には、ラップの詳細、心拍数の変化、そしてトレーニングフェーズ中のガイダンスが含まれます。音声ガイダンス機能を使うには、あなたのスマートフォン上でPolar Flowアプリが有効になっていること、また、腕時計がそのスマートフォンとペアリング済みであることが条件となります。手順は、腕時計とモバイルデバイスをペアリングするをご参照ください。

音声ガイダンス機能はPolar Flowアプリデバイス設定でオンに設定できます。Polarデバイスを2台以上お持ちの場合は、Polar Flowアプリで 「デバイス」 に進み、Polar Ignite 3を選択します。下にスクロールして音声ガイダンスに移動し、タップして開いてから機能をオンにします。それから、音声ガイダンスに含まれる情報タイプを選択します:

  • 「トレーニングガイダンス」を選択すると、トレーニング目標フェーズ中のガイダンスや、毎日のトレーニングのおすすめを取得できます。

  • 「ラップ」を選択すると、手動でラップ取る場合、あるいは時間、距離または位置に応じてラップを自動的記録する時に、ラップの詳細を聴くことができます。

  • 「ゾーン」を選択すると、心拍数の変化について知ることができます。

上記のオプションから選択した情報に加えて、次の場合にも音声によるフィードバックが提供されます:

  • トレーニング セッションのスタート時、一時停止時、続行または停止時。トレーニング概要の受け取り時

  • スマートフォンと腕時計の間のリアルタイム接続が失われたとき/回復したとき

  • 腕時計の電池残量が残り少ないとき

詳細については、サポート文書「Polar Flowアプリにおける音声ガイダンス」を参照してください。