Ajustes de entrenamiento
Puedes acceder a los ajustes de entrenamiento seleccionando Ajustes en el modo de preentrenamiento y durante una sesión de entrenamiento en pausa.
Las opciones que se muestran en los ajustes de entrenamiento dependen del deporte seleccionado y del uso del GPS.
Los ajustes de ahorro de energía te permiten entrenar durante más tiempo; para ello, debes cambiar la frecuencia de grabación del GPS y desactivar la función de registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca. Estos ajustes te permiten optimizar el uso de la batería y ampliar el tiempo de entrenamiento en el caso de sesiones muy largas o si te estás quedando sin batería.
Para obtener más información, consulta Ajustes de ahorro de energía.
Cuando utilices el perfil Natación/Natación en piscina, es importante que selecciones la longitud correcta de la piscina, ya que afecta al ritmo, distancia y cálculo de brazada, así como a tu puntuación SWOLF. Toca Long. piscina para acceder al ajuste Long. piscina y, si es necesario, cambia la longitud de piscina ajustada con anterioridad. Las longitudes predeterminadas son 25 metros, 50 metros y 25 yardas, pero también puedes ajustarla manualmente para una longitud personalizada. La longitud mínima que puede seleccionarse es 17 metros/yardas.
El ajuste de longitud de la piscina solo está disponible en el modo de preentrenamiento en Ajustes.
En Ajustes del deporte, puedes personalizar los ajustes clave para cada perfil de deporte. Para más información, consulta Ajustes del deporte.
Encuentra mi teléfono:
La función Encuentra mi teléfono te permite utilizar el reloj para localizar tu teléfono si lo has perdido o extraviado. Para obtener más información, consulta Encuentra mi teléfono.
La función Ritmo de carrera te permite mantener un ritmo constante y lograr el tiempo que te habías marcado para recorrer una distancia determinada. Define un tiempo objetivo para una distancia —45 minutos para una distancia de 10 km, por ejemplo— y haz un seguimiento para ver si vas más rápido o más lento del objetivo establecido. También puedes ver cuál es el ritmo/velocidad constante para alcanzar tu objetivo.
El Ritmo de carrera se puede definir en tu reloj. Solo tienes que seleccionar la distancia y la duración objetivo y ya lo tienes todo listo para ponerte en marcha. También puedes definir un objetivo de Ritmo de carrera en el servicio web Polar Flow o en la app Flow y sincronizarlo con tu reloj.
Para obtener más información, consulta Ritmo de carrera.
La función Regresar a inicio te devuelve de nuevo al punto de partida de tu sesión de entrenamiento. Para añadir la vista Regresar a inicio a tus vistas de entrenamiento de la sesión de entrenamiento actual, selecciona Regresar a inicio para activarla y pulsa OK.
Para obtener más información, consulta Regresar a inicio.
La función Regresar a inicio solo está disponible si el GPS está activado para el perfil de deporte.
Una vez que hayas realizado tu selección, pulsa el botón ATRÁS para volver al modo de preentrenamiento.