Trainingseinstellungen

Display immer Ein:

Wähle Display immer Ein, und wähle Aus, Nur für diese Trainingseinheit oder Für diese Sportart.

Wenn „Immer ein“ ausgewählt ist, bleibt die Displaybeleuchtung deiner Uhr während deiner gesamten Trainingseinheit eingeschaltet. Wenn du Nur für diese Trainingseinheit auswählst, wird standardmäßig auf Aus zurückgesetzt, nachdem du deine Trainingseinheit beendet hast. Wenn du Für diese Sportart auswählst, gilt diese Einstellung auch für künftige Trainingseinheiten dieser Sportart.

Bitte beachte, dass sich der Akku mit der Einstellung „Immer EIN“ deutlich schneller als mit der Standardeinstellung entlädt.

Die Energiespareinstellungen ermöglichen dir, deine Trainingszeit durch Ändern der GPS Aufzeichnungsrate und Ausschalten der Pulsmessung am Handgelenk zu verlängern. Diese Einstellungen optimieren den Akkuverbrauch und liefern dir mehr Trainingszeit für extra lange Einheiten oder wenn der Akku schon schwach ist.

Weitere Informationen findest du unter Energiespareinstellungen

HF mit anderen Geräten teilen:

Uhr als HF-Sensor nutzen: Bei Verwendung deiner Uhr als Herzfrequenz-Sensor teilst du deine Herzfrequenz mit einem anderen Gerät, z. B. mit einem Fitnessgerät. Um deine Uhr als Herzfrequenz-Sensor zu verwenden, musst du sie zuerst mit dem externen Empfangsgerät koppeln. Detaillierte Kopplungsanweisungen findest du in der Bedienungsanleitung des Empfangsgeräts. Weitere Informationen findest du unter Herzfrequenz-Sensormodus.

Herzfrequenz sichtbar für alle: Das öffentliche Übertragen deiner Live-Herzfrequenz bedeutet, dass alle kompatiblen Apps oder Geräte in der Nähe deine Herzfrequenz sehen können. Diese Funktion kann bei Gruppentrainings nützlich sein, bei denen die Herzfrequenz aller Teilnehmer auf einem Bildschirm angezeigt wird, oder wenn ein Trainer oder Kursleiter deine Herzfrequenz beobachten möchte. Weitere Informationen findest du unter Live-Übertragung der Herzfrequenz.

Smartphone finden:

Die Funktion "Smartphone finden" ermöglicht es dir, dein verlorenes oder verlegtes Smartphone mit Hilfe deiner Uhr zu orten. Weitere Informationen findest du unter Smartphone finden.

Wenn du das Profil Schwimmen/Bahnschwimmen verwendest, musst du die richtige Bahnlänge wählen, da diese die Berechnung von Tempo, Distanz und Zugfrequenz sowie deinen SWOLF-Wert beeinflusst. Tippe auf Bahnlänge, um auf die Einstellung „Bahnlänge“ zuzugreifen, und ändere ggf. die zuvor eingestellte Bahnlänge. Die Standardlängen sind 25 Meter und 50 Meter, du kannst aber auch manuell eine individuelle Länge einstellen. Die Mindestlänge, die gewählt werden kann, beträgt 20 Meter.

Die Einstellung der Bahnlänge kann nur im Vorstartmodus über das Schnellmenü erfolgen.

Die Race Pace Funktion hilft dir, ein konstantes Tempo zu halten und deine Zielzeit für eine festgelegte Distanz zu erreichen. Bestimme eine Zielzeit für die Distanz - z.B. 45 Minuten für einen 10 km Lauf und verfolge, wie weit zurück oder wie weit voraus du im Vergleich zu deinem voreingestellten Ziel bist. Du kannst auch prüfen, mit welchem konstanten Tempo/welcher Geschwindigkeit du dein Ziel erreichst.

Race Pace kann an deiner Uhr eingestellt werden. Wähle einfach die Distanz und die Zieldauer und es kann losgehen. Du kannst ein Race Pace Ziel auch im Flow Webservice und in der App einstellen und mit deiner Uhr synchronisieren.

Weitere Informationen findest du unter Race Pace.

Du kannst zeit- und/oder distanzbasierte Intervalltimer einstellen, um die Dauer der Aktivitäts- und Erholungsphasen für deine Intervall-Trainingseinheiten genau festzulegen.

Um deinen Trainingsansichten für die Trainingseinheit Intervalltimer hinzuzufügen, wähle Timer für diese Trainingsansicht > Ein. Du kannst einen zuvor eingestellten Timer verwenden oder einen neuen erstellen, indem du zum Schnellmenü zurückkehrst und Intervalltimer > Timer einstellen auswählst:

1. Wähle Zeitbasiert oder Distanzbasiert aus: Zeitbasiert: Lege die Minuten und Sekunden für den Timer fest und tippe auf das -Symbol. Distanzbasiert: Stelle die Distanz für den Timer ein und tippe auf das -Symbol. Anderen Timer einstellen? wird angezeigt. Wenn du einen anderen Timer einstellen möchtest, tippe auf das -Symbol.
2. Nach der Einstellung wechselt die Uhr wieder in den Vorstartmodus, wo du die Trainingseinheit starten kannst. Der Timer startet automatisch beim Start der Trainingseinheit.

Weitere Informationen findest du unter Während des Trainings.

Um deinen Trainingsansichten für die Trainingseinheit Countdown-Timer hinzuzufügen, wähle Timer für diese Trainingseinheit > Ein. Du kannst einen zuvor eingestellten Timer verwenden oder einen neuen erstellen, indem du zum Schnellmenü zurückkehrst und Countdown-Timer > Timer einstellen auswählst: Stelle die Countdown-Zeit ein und tippe danach zur Bestätigung auf den grünen Haken. Der Timer startet automatisch beim Start der Trainingseinheit.

Weitere Informationen findest du unter Während des Trainings.

Die Funktion Back-to-start führt dich zurück zum Ausgangspunkt deiner Trainingseinheit. Um die Ansicht Back-to-start den Trainingsansichten der aktuellen Trainingseinheit hinzuzufügen, wähle Back-to-start und drücke die OK-Taste.

Weitere Informationen findest du unter Back-to-start.

Die Funktion Back-to-start ist nur verfügbar, wenn für das Sportprofil die GPS-Funktion eingeschaltet ist.