Perfis de esporte no Polar Flow

Seu relógio inclui 14 perfis de esporte padrão. No aplicativo ou no serviço web Polar Flow, você pode adicionar novos perfis de esporte à sua lista de esportes e editar as respectivas configurações. O relógio pode conter no máximo 20 perfis de esporte. Se você tiver mais de 20 perfis de esporte no aplicativo Polar Flow e no serviço web, os 20 primeiros da lista serão transferidos para o relógio durante a sincronização.

Você pode alterar a ordem dos seus perfis de esporte arrastando-os e soltando-os. Escolha o esporte que você deseja mover e arraste-o para o local em que deseja colocá-lo na lista.

 

Adicionar um perfil de esporte

No aplicativo móvel Polar Flow:

  1. Acesse Perfis de desporto (Perfis de esporte).
  2. Toque no ícone de mais no canto superior direito.
  3. Escolha um esporte na lista. Toque em Concluído no aplicativo Android. O esporte será adicionado à sua lista de perfis de esporte.

 

No serviço web Polar Flow:

  1. Clique no seu nome/foto de perfil, no canto superior direito.
  2. Escolha Perfis de desporto (Perfis de esporte).
  3. Clique em Adicionar perfil de desporto (Adicionar perfil de esporte) e escolha o esporte na lista.
  4. O esporte é adicionado à sua lista de esportes.

Você não pode criar novos esportes por conta própria. A lista de esportes é controlada pela Polar porque cada esporte tem configurações e valores padrão que afetam, por exemplo, o cálculo das calorias, e a função de carga e recuperação de treino.

Editar um perfil de esporte

No aplicativo móvel Polar Flow:

  1. Acesse Perfis de desporto (Perfis de esporte).
  2. Escolha um esporte e toque em Alterar definições (Alterar configurações).
  3. Quando terminar, toque em Concluído. Lembre-se de sincronizar as configurações com o relógio.

 

No serviço web Flow:

  1. Clique no seu nome/foto de perfil, no canto superior direito.
  2. Escolha Perfis de desporto (Perfis de esporte).
  3. Clique em Editar abaixo do esporte que você quer editar.

Em cada perfil de esporte, você pode editar as seguintes informações:

Básico

  • Volta automática (pode ser configurada por duração ou distância ou ser desativada)

Frequência cardíaca

  • Tela de frequência cardíaca (Batimentos por minuto ou % do máximo)
  • Frequência cardíaca visível para outros dispositivos (Isso significa que dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart, equipamento de academia, por exemplo, podem detectar sua frequência cardíaca. Você também pode usar o relógio durante as aulas do Polar Club para transmitir sua frequência cardíaca ao sistema do Polar Club.)
  • Configurações da zona de frequência cardíaca (As zonas de frequência cardíaca permitem selecionar e monitorar as intensidades de treino facilmente. Se você escolher Predefinição (Padrão), não poderá alterar os limites de frequência cardíaca. Se você escolher Livre, todos os limites poderão ser alterados. Os limites da zona de frequência cardíaca padrão são calculados a partir de sua frequência cardíaca máxima.)

Configurações de velocidade/ritmo

  • Tela velocidade/ritmo (Escolha velocidade km/h / mph ou ritmo min/km / min/mi)
  • Configurações da zona de velocidade/ritmo (As zonas de velocidade/ritmo (pace) permitem selecionar e monitorar a velocidade ou o ritmo (pace) de acordo com sua seleção. As zonas padrão são um exemplo de zonas de velocidade/ritmo (pace) para uma pessoa com um nível de condicionamento físico relativamente elevado. Se você escolher Predefinição (Padrão), não poderá alterar os limites. Se você escolher Livre, todos os limites poderão ser alterados.)

Telas de treino

Escolha as informações que você quer ver nas telas de treino durante as sessões. Cada perfil de esporte pode incluir até oito telas de treino diferentes. Cada tela de treino pode ter no máximo quatro campos de dados diferentes.

Clique no ícone de lápis em uma tela existente para editá-la ou clique em Adicionar nova vista (Adicionar nova tela).

Gestos e comentários (Gestos e feedback)

  • Feedback de vibração (Você pode ativar ou desativar a vibração)

GPS e altitude

  • Pausa automática: Para usar a Pausa automática durante o treino, você precisa configurar o GPS para Precisão alta ou usar um sensor de passada Polar. As sessões são pausadas automaticamente quando você para, e prosseguem automaticamente quando você começa.
  • Escolha a taxa de gravação do GPS (pode ser desativada ou configurada para Precisão elevada, o que significa que a gravação do GPS está ativada)

Ao terminar as configurações de perfil de esporte, clique em Guardar (Salvar). Lembre-se de sincronizar as configurações com o relógio.

Observe que a configuração FC visível para outros dispositivos de vários perfis de esportes indoor, esportes em grupo e esportes coletivos é ativada por padrão. Isso significa que dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart (por exemplo, equipamento de academia) podem detectar sua frequência cardíaca. Você pode conferir quais perfis de esporte têm a transmissão Bluetooth ativada por padrão na Lista de perfis de esporte da Polar. Você pode ativar ou desativar a transmissão Bluetooth nas configurações de perfil de esporte.