Polar Ignite 2 用户手册

此用户手册可帮助您开始使用新手表。如需观看视频教程与查看常见问题解答，请访问 support.polar.com/zh-hans/ignite-2。

简介

感谢您购买新的 Polar Ignite 2！

Polar Ignite 2 是一款可个性化定制的智能型健身手表。您会在表盘上获得最及时的相关信息，包括您的活动状态、您的心率、最新训练课（包括每周总结）、Nightly Recharge 状况、以及根据要求提供的 FitSpark 训练建议。

Polar Ignite 2 利用 Polar Precision Prime™ 传感器融合技术从手腕测量心率，并利用内置 GPS 对速度、配速、距离和路线进行追踪。Nightly Recharge™ 对您每晚的恢复状态进行测量，FitSpark™ 训练指南根据您的训练记录、体能水平和当前恢复状态为您提供个性化锻练指南。Sleep Plus Stages™ 睡眠追踪功能会监控您的睡眠阶段（快动眼睡眠、浅层睡眠和深层睡眠），并为您提供睡眠反馈和数字化的睡眠分数。Polar Ignite 2 通过 Serene™ 指导式呼吸练习帮助您放松，减轻压力。您可以通过可更换式表带和表盘彩色主题，使 Polar Ignite 2 与您的风格相配。

天气表盘显示当日的每小时天气预报，帮助您在计划日常户外运动时做好应对天气变化的准备。通过音乐控件，您可以从手表轻松浏览播放列表，并调节音量。您可以从训练显示屏或表盘控制音乐，也可以两者兼用。只需打开您喜爱的音乐应用或有声书，然后选择想听的播放列表。训练总结中的 Energy sources（能量来源）明细显示您在训练期间使用的不同能量来源（脂肪、碳水化合物和蛋白质）的量。完成训练后，您可以在训练总结中查看这些数据，打开最近的训练视图时也可以看到这些数据。

在心率传感器模式下，您可以轻松地将 Polar Ignite 2 变为心率传感器，并将心率播报给其他 Bluetooth 设备，如训练应用、健身器材或自行车码表。您也可以在 Polar Club 课程中使用 Ignite 2，向 Polar Club 系统传递您的心率。

我们在不断开发产品，努力为用户提供更好的体验。若要让手表保持在最新状态并获得最佳性能，请务必确保在有新版本固件可用时及时 更新固件。固件更新通过改进来提高手表的功能。

充分利用 Polar Ignite 2

与 Polar 生态系统保持连接，并从手表获得最大益处。

Polar Flow 应用

从 App Store^®或 Google Play^TM 获取 Polar Flow 应用程式。在训练后将您的手表与 Flow 应用程式同步，并获得关于您的训练结果和表现的即时概况和反馈。在 Polar Flow 应用中，您还可查看您在一天中的活跃程度、您的身体在夜间从训练和压力中恢复的程度、以及您的睡眠质量。根据 Nightly Recharge 自动夜间测量以及我们通过您测得的其他参数，您将会在 Flow 应用中获得关于练习的个性化提示，以及在那些尤为糟糕的日子里关于睡眠和调节能量水平的提示。

Polar Flow 网络服务

利用电脑上的 FlowSync 软件或通过 Polar Flow 应用将您的训练数据同步至 Polar Flow 网络服务。在网络服务中，您可规划训练、追踪您的成绩，获得指导并查看关于您的训练结果、活动和睡眠的详细分析。让您所有的朋友都知道您取得的成绩、找到练习者同伴并从社交训练社区获得动力。

在 flow.polar.com 上查看所有这些信息。