Pidev südame löögisageduse jälgimine
Südame löögisageduse pideva jälgimise korral registreeritakse su südame löögisagedust ööpäev läbi. See võimaldab täpsemat päevase kalorikulu ja üldise aktiivsuse mõõtmist, sest nüüd on võimalik jälgida ka väga väikseid randmeliigutusi nõudvaid füüsilisi tegevusi, nagu näiteks jalgrattasõitu.
Pideva südame löögisageduse jälgimise funktsiooni kasutamine
Saad pideva südame löögisageduse jälgimise funktsiooni lülitada sisse, välja või öörežiimile, kui valid Sätted > Üldsätted > Pidev südame löögisageduse jälgimine. Kui teed valiku Ainult öörežiim, seadista oma kell nii, et südame löögisageduse registreerimine algaks kõige varasemal ajal, mil võid magama minna.
See funktsioon on vaikimisi välja lülitatud. Pideva südame löögisageduse jälgimise funktsiooni seeshoidmisel tühjeneb aku kiiremini. Funktsiooni Nightly Recharge toimimiseks peab südame löögisageduse pidev jälgimine olema lubatud. Kui soovid funktsiooni Nightly Recharge kasutada, kuid säästa seejuures akut, kasuta südame löögisageduse pideva jälgimise funktsiooni ainult öösiti.
Südame löögisageduse kuvale navigeerimiseks kasuta kellaaja vaates nuppe ÜLES ja ALLA. Üksikasjaliku vaate avamiseks vajuta nuppu OK.
|
Kui see funktsioon on sisse lülitatud, registreerib kell pidevalt su südame löögisagedust, mida näed südame löögisageduse kuval. Üksikasjalikuma vaate avamisel saad kontrollida oma päeva suurimat ja väikseimat südame löögisageduse näitu ning ka seda, milline oli eelmise öö väikseim südame löögisageduse näit. Kell registreerib su südame löögisagedust viieminutiliste intervallidega ja salvestab andmed hilisemaks analüüsiks Flow' rakendusse või võrguteenusesse. Kui kell tuvastab su südame löögisageduse tõusu, hakkab see südame löögisagedust pidevalt registreerima. Pidev südame löögisageduse registreerimine võib aktiveeruda ka vastavalt su randmeliigutustele, näiteks kui kõnnid vähemalt ühe minuti jooksul piisavalt kiires tempos. Pidev südame löögisageduse registreerimine peatub automaatselt, kui su aktiivsuse tase langeb piisavalt madalale. Kui kell tuvastab, et su käsi ei liigu või südame löögisagedus ei tõuse, hakkab see südame löögisagedust registreerima viieminutiliste tsüklitena, et tuvastada päeva väikseim näit. Mõnikord võib juhtuda, et päeva jooksul kella ekraanil kuvatav südame löögisageduse näit on suurem või väiksem kui see, mida kuvatakse päevakokkuvõttes. See võib juhtuda siis, kui su näit jääb jälgimisintervallist välja.
|
Polar Flow' abil saad pideva südame löögisageduse jälgimise andmeid jälgida üksikasjalikumalt ja pikema perioodi jooksul, kas siis võrguteenuses või mobiilirakenduses. Lisateavet pideva südame löögisageduse jälgimise funktsiooni kohta leiad sellest põhjalikust juhendist.
