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比賽配速

比賽配速功能有助您保持穩定速度,在目標時間內完成設定距離。訂定距離的目標時間,例如跑 10 公里花 45 分鐘,然後以您預先設定的目標為基準,追蹤落後或超前程度。

您可在手錶上設定比賽配速。您還可以在 Flow 網絡服務或應用程式中設定 Race Pace(比賽配速)目標,並將其同步至您的手錶。

如果您已為該日預先設定比賽配速目標,您的手錶會在進入準備訓練模式時建議您開始該目標。

在您的手錶上建立比賽配速目標

您可在準備訓練模式下從快捷目錄建立比賽配速目標。

  1. 在時間視圖中長按 OK(確定),或按下 BACK(返回)以進入主功能表,並選擇 Start training(開始訓練),即可進入準備訓練模式。
  2. 在準備訓練模式下,輕觸 Quick menu(快捷目錄)圖示,或按下 LIGHT(背光燈)按鈕。
  3. 從列表中選擇 Race pace(比賽配速)並設定距離和持續時間。按下 OK(確定)進行確認。手錶將顯示達到您的目標時間所需的配速/速度,然後返回準備訓練模式,您可以從這裡開始訓練課。