比賽配速

比賽配速功能有助您保持穩定速度，在目標時間內完成設定距離。訂定距離的目標時間，例如跑 10 公里花 45 分鐘，然後以您預先設定的目標為基準，追蹤落後或超前程度。

您可在手錶上設定比賽配速。您還可以在 Flow 網絡服務或應用程式中設定 Race Pace（比賽配速）目標，並將其同步至您的手錶。

如果您已為該日預先設定比賽配速目標，您的手錶會在進入準備訓練模式時建議您開始該目標。

在您的手錶上建立比賽配速目標

您可在準備訓練模式下從快捷目錄建立比賽配速目標。

1. 在時間視圖中長按 OK（確定），或按下 BACK（返回）以進入主功能表，並選擇 Start training（開始訓練），即可進入準備訓練模式。
2. 在準備訓練模式下，輕觸 Quick menu（快捷目錄）圖示，或按下 LIGHT（背光燈）按鈕。
3. 從列表中選擇 Race pace（比賽配速）並設定距離和持續時間。按下 OK（確定）進行確認。手錶將顯示達到您的目標時間所需的配速/速度，然後返回準備訓練模式，您可以從這裡開始訓練課。