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比赛速度

比赛速度功能有助于您保持稳定配速,并在设定距离内达到您的目标时间。定义某段距离的目标时间 - 例如将 10 公里跑步的目标时间设定为 45 分钟,并跟踪对比实际用时与这个预设目标的差距。

您可以在手表上设置比赛速度,或者可以在 Flow 网络服务或应用程序中设置比赛速度目标,并同步至手表。

如果您已计划好当天的比赛速度目标,手表会在进入训练准备模式时建议您启动该目标。

在手表上创建比赛速度目标

您可以在训练准备模式下从快捷菜单中创建比赛速度目标。

  1. 在时间视图中按住 OK(确定)或按下 BACK(返回)进入主菜单并选择 Start training(开始训练),即可进入训练准备模式。
  2. 在训练准备模式中,轻触快捷菜单图标或按下 LIGHT(背光灯)按钮。
  3. 从列表中选择“比赛速度”并设置距离和持续时间。按下“确定”进行确认。手表显示达到目标时间所需的配速/速度,然后返回训练准备模式,您可以从这里开始训练课