Вы здесь: Функции > Навигация по маршрутам

Навигация по маршрутам

Функцию «Навигация по маршрутам» можно использовать для маршрутов, записанных на предыдущих тренировках, а также для маршрутов, которые вы импортировали в Polar Flow из сторонних сервисов, таких как komoot или Strava. Кроме того, можно импортировать маршрут в виде файла формата GPX или TCX непосредственно в Polar Flow.

Вы можете выбрать направление и двигаться к начальной, конечной или к ближайшей точке маршрута (в середине маршрута). Сначала часы направят вас к выбранной начальной точке маршрута. После выхода на маршрут часы будут вести по маршруту, не давая сбиться с курса. Просто следуйте инструкциям на дисплее. В нижней части экрана отображается оставшаяся дистанция.

Профили высот и маршрута

После выбора маршрута вы увидите его обзор и профиль высоты. Это позволит вам определить, что из себя представляет маршрут и чего ожидать от тренировки.

Общий подъем и спуск запланированных маршрутов

Приступив к планированию маршрута, вы увидите значения общего подъема и спуска. По мере продвижения по маршруту значения подъема или спуска будут обновляться, и вы всегда будете видеть общее расстояние подъемов и спусков, оставшееся до конца маршрута. Вы также будете видеть текущий уклон подъема или спуска. В любой момент вы будете точно знать свое местоположение и расстояние до конца пути.

Преодолевая незапланированный маршрут, вы будут видеть значения подъема и спуска за предыдущий километр, а также текущий уклон подъема или спуска.

Вы можете планировать на картах подробные маршруты с помощью komoot и отправлять их на свои часы через Polar Flow.

Добавление маршрута на часах

Чтобы добавить маршрут на часах, его нужно сохранить в избранном онлайн-сервиса или приложения Polar Flow, которое затем необходимо синхронизировать с часами. Для получения более подробной информации см. раздел УПРАВЛЕНИЕ ИЗБРАННЫМИ И ТРЕНИРОВОЧНЫМИ ЦЕЛЯМИ В POLAR FLOW.

Начать тренировку с навигацией по маршрутам

  1. Выберите нужный спортивный профиль и в предтренировочном режиме нажмите кнопку СВЕТ или коснитесь для входа в быстрое меню.
  2. Выберите из списка пункт «Маршруты», затем — маршрут, который вы хотите пройти.
  3. При желании добавьте напоминание о приеме углеводов или напоминание о питье, а потом выберите «Старт».
  4. Выберите место начала маршрута: из «Нач. точки», «Посреди маршрута», из «Кон. точки в обр. напр-и» или «Посреди марш. в обр. напр-и».
  5. Оставайтесь в предтренировочном режиме, пока часы не обнаружат вашу ЧСС и сигналы GPS, и начните тренировку, нажав OK. Возможно, вам будет предложено откалибровать компас перед началом тренировки. В этом случае следуйте инструкциям на дисплее.
  6. Часы будут направлять вас к началу маршрута. На экране появится сообщение «Найдена начальная точка маршрута», как только вы ее достигнете. Теперь вы готовы к маршруту.

Как только вы придете к финишу, на часах появится сообщение Достигнута конечная точка маршрута.

Масштабирование

Увеличивайте или уменьшайте масштаб своего маршрута. Нажмите OK и выберите «Увеличить/уменьшить», а затем используйте кнопки «+» и «-», чтобы настроить вид маршрута.

Изменение маршрута на ходу

Переключитесь на другой маршрут во время тренировки.

  1. Нажмите кнопку НАЗАД, чтобы остановить тренировку, а затем — кнопку СВЕТ для входа в Быстрое меню.
  2. Выберите «Маршруты», затем на часах появится вопрос: «Хотите изменить маршрут?». Подтвердите, нажав «Да», и выберите маршрут из списка.
  3. Когда будете готовы, выберите «Старт».