Вы здесь: Начало работы > Введение

Руководство пользователя Polar Grit X Pro

Данное руководство пользователя поможет вам поближе познакомиться с новыми часами. Чтобы посмотреть обучающие видео и часто задаваемые вопросы, перейдите на страницу support.polar.com/en/grit-x-pro.

Введение

Поздравляем вас с приобретением новых часов Polar Grit X Pro!

Прочность на уровне военных стандартов, устойчивое к царапинам сапфировое стекло и сверхдлительное время работы от аккумулятора — часы Polar Grit X Pro обеспечивают максимальную надежность даже в самых сложных ситуациях. Это идеальный помощник для тех, кто любит тренироваться на свежем воздухе, осваивая все новые пространства.

Исследуйте мир и живите приключениями, используя новые навигационные инструменты, постоянно включенные функции для занятий на открытом воздухе и передовые решения Polar для тренировок. Водостойкость до 100 м, непревзойденная точность GPS-данных и технология Polar Precision Prime™ для оптического отслеживания ЧСС на запястье — в этих продуманных часах вы найдете все необходимое, чтобы спокойно отправиться куда угодно.

Polar Grit X Pro Titan в корпусе из сверхпрочного облегченного на 12 % титана, используемого в аэрокосмической промышленности, — одни из самых надежных часов для спорта на открытом воздухе из представленных на рынке. Сверхдлительное время работы от аккумулятора дает вам до 40 часов работы без подзарядки для тренировок с полным отслеживанием ЧСС и GPS и до 100 часов — в энергосберегающем режиме.

В совершенно новых навигационных панелях предусмотрены постоянно включенный высотомер, компас и определение координат, чтобы вы точно знали, в какой точке находитесь и в каком направлении движетесь. На новой информационной панели светового дня представлено время восхода, захода и сумерек. Функция Обратный путь поможет вам вернуться к начальной точке тем же маршрутом. Она позволит вам в полной мере ощутить азарт приключений и ни на секунду не сомневаться, что вы сможете найти обратный путь.

Благодаря новым профилям высот и маршрута часы Polar Grit X Pro помогут вам лучше оценить предстоящее приключение и увидеть продвижение по маршруту. С помощью профилей высоты и маршрута вы сможете узнать свое текущее положение, насколько вы поднялись или спустились и какое расстояние вам осталось пройти. Стороннее приложение Komoot отлично подходит для планирования маршрутов, которые вы легко сможете импортировать в часы Grit X Pro — вам нужно лишь следовать пошаговой навигации, чтобы не сбиться с верного пути. Автонапоминание о пополнении энергии FuelWise™ даст вам знать, когда восполнить запас энергии во время долгих приключений.

Функция Training Load Pro™ помогает понять объем ваших тренировок за последнее время и нагрузку, получаемую различными системами вашего тела во время занятий. Зная это, вы сможете оптимально построить свою тренировку.

Функция Hill Splitter™ поможет узнать, как проходили участки подъемов и спусков во время тренировки. Hill Splitter™ автоматически определяет все подъемы и спуски, используя данные о скорости, дистанции и высоте.

Кроме того, в часах Polar Grit X Pro предусмотрены полностью автоматические интеллектуальные функции Nightly Recharge™ и Sleep Plus Stages™. Это удобный способ увидеть, насколько вы восстановились после тренировок и нагрузок, чтобы сделать оптимальный выбор на предстоящий день.

Тесты на эффективность бега и эффективность в велоспорте помогают отслеживать ваши показатели и персонализировать зоны скорости, мощности и ЧСС. Тест на восстановление мышц ног показывает, готовы ли ваши ноги к высокоинтенсивной тренировке. Оснащенные также такими интеллектуальными функциями, как прогноз погоды, уведомления с телефона и управление музыкой, часы Polar Grit X Pro позволяют вам отправиться куда угодно.

Мы постоянно совершенствуем наши продукты, чтобы улучшить опыт использования. Для поддержания часов в обновленном состоянии и получения максимальной эффективности всегда следите за тем, чтобы программное обеспечение было обновлено при наличии новой версии. Обновления прошивки улучшают функционал часов с помощью новых функций и усовершенствований.

Используйте все возможности Grit X Pro

Часы готовы к использованию, но полный доступ ко всем их возможностям открывается при подключении к Polar Flow — нашему бесплатному приложению и онлайн-сервису.

Приложение Polar Flow

Загрузите приложение Polar Flow из App Store® или Google PlayTM. Синхронизируйте часы с приложением Flow после тренировки и мгновенно получайте сводные данные и обратную связь по вашим успехам и результатам тренировки и сообщите всем своим друзьям о ваших достижениях. Из приложения Flow можно также узнать, как вы спали и насколько активны были на протяжении дня.

Онлайн-сервис Polar Flow

Синхронизируйте ваши тренировочные данные с онлайн-сервисом Polar Flow с помощью программы FlowSync на компьютере или через приложение Polar Flow. В онлайн-сервисе вы можете планировать тренировки, отслеживать достижения, получать рекомендации и просматривать детальный анализ вашей активности и результатов тренировки. Делитесь своими достижениями с друзьями, находите таких же спортсменов, как и вы, и получайте мотивацию от спортивных сообществ в социальных сетях. Чтобы облегчить анализ результатов за длительный период, мы собрали все тренировочные данные в онлайн-сервисе Polar Flow. На странице «Тесты» вы найдете все проведенные вами тесты и сможете сравнить их результаты. Вы сможете увидеть свой прогресс за длительный период и проследить изменения в показателях вашей эффективности.

Все это можно найти здесь: flow.polar.com