Generelle innstillinger
Gå til Innstillinger > Generelle innstillinger for å vise og redigere de generelle innstillingene.
I Generelle innstillinger finner du følgende:
- Kobl. og synkr.
- Sykkelinnstillinger (Kun synlig hvis du har koblet en sykkelsensor til klokken din)
- Kontinuerlig pulsmåling
- Restitusjons-registrering
- Flymodus
- Bakgrunnslysstyrke
- Ikke forstyrr
- Telefonvarsler
- Musikkontroll
- Enheter
- Språk
- Varsel om inaktivitet
- Vibrering
- Jeg har klokken på
- Navigasjonssatellitter
- Om klokken
Kobl. og synkr.
- Koble til og synkroniser telefon/Koble til sensor eller annen enhet: Koble sensorer eller mobile enheter til klokken. Synkroniser data med Flow-appen.
- Tilkoblede enheter: Vis alle enhetene du har koblet til klokken. Disse kan omfatte pulssensorer, løpsensorer, sykkelsensorer og mobile enheter.
Sykkelinnstillinger
Sykkelinnstillingene er bare synlige hvis du har koblet en sykkelsensor til klokken din.
- Hjulstørrelse: Angi hjulstørrelsen i millimeter. For instruksjoner om måling av hjulstørrelsen, se Oppretting av en tilkobling mellom sensorer og klokken.
- Kranklengde: Angi kranklengden i millimeter. Innstillingen er bare synlig hvis du har koblet til en wattmåler.
- Sensorer i bruk: Vis alle sensorene du har koblet til sykkelen.
Kontinuerlig pulsmåling
Sett funksjonen for kontinuerlig pulsmåling til På, Av eller Bare om natten. Hvis du velger Bare om natten, bør du angi at pulsmålingen skal begynne ved det tidligste klokkeslettet du pleier å legge deg.
Du finner mer informasjon under Kontinuerlig pulsmåling.
Restitusjons-registrering
Velg hvordan du vil registrere restitusjonen.
Bruk Recovery Pro for å få spesifikke råd om å balansere treningsbelastning og restitusjon på grunnlag av ortostatiske tester og spørsmål angående restitusjon. Når innstillingen er på, ber klokken deg planlegge en ortostatisk test for minst tre morgener i uken. Velg dagene, og velg Lagre. Se Recovery Pro for mer informasjon.
Velg Nightly Recharge for å måle restitusjonen automatisk og få tips basert på nattlige målinger. Klokken ber deg om å slå på Kontinuerlig pulsmåling-funksjonen hvis den ikke allerede er på. Kontinuerlig pulsmåling må være aktivert for at Nightly Recharge skal fungere. Velg På eller Bare om natten. Hvis du velger Bare om natten, bør du angi at pulsmålingen skal begynne ved det tidligste klokkeslettet du pleier å legge deg.
Flymodus
Velg På eller Av.
Flymodus blokkerer all trådløs kommunikasjon på klokken. Du kan fortsatt bruke den, men du kan ikke synkronisere dataene dine med Polar Flow-mobilappen eller bruke klokken med trådløst tilbehør.
Bakgrunnslysstyrke
Velg Høy, Medium, Lav eller Bare med lysknapp. Denne innstillingen påvirker bare lysstyrken for bevegelsen for aktivering av bakgrunnslys, og det automatiske bakgrunnslyset som lyser opp når du trykker på en knapp. Bakgrunnslysstyrken til LYS-knappen blir ikke påvirket, og kan ikke endres.
Ikke forstyrr
Velg Av, På eller På ( - ). Angi perioden når Ikke forstyrr skal gjelde. Angi Begynner kl. og Slutter kl. for perioden. Når funksjonen er aktivert, får du ingen varsler eller anropsvarsler. Lyder og bevegelse for aktivering av bakgrunnslys er også deaktivert.
Telefonvarsler
Slå telefonvarsler Av eller På når du ikke trener. Varsler er tilgjengelig når du ikke trener og under treningsøkter.
Musikkontroll
Slå på musikkontroll for treningsskjermen og/eller klokkevisningen. Du finner mer informasjon under Musikkontroll
Enheter
Velg metriske (kg, cm) eller britiske (lb, ft). Angi hvilke enheter som skal brukes til måling av vekt, høyde, distanse og hastighet. For å måle temperaturen med det metriske systemet bruker du Celsius og for det britiske bruker du Fahrenheit.
Språk
Du kan velge hvilket språk du vil bruke på klokken. Klokken har støtte for følgende språk: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Français, Italiano, 日本語, Magyar, Nederlands, Norsk, Polski, Português, 简体中文, Русский, Slovenščina, Suomi, Svenska eller Türkçe.
Varsel om inaktivitet
Sett varselet om inaktivitet til På eller Av.
Vibrering
Sett vibrering for rulling i menyelementer til På eller Av.
Jeg har klokken på
Velg Venstre hånd eller Høyre hånd.
Navigasjonssatellitter
Endre satellittnavigasjonssystemet klokken bruker, i tillegg til GPS. Innstillingen finnes i klokken under Generelle innstillinger > Navigasjonssatellitter.Du kan velge GPS + GLONASS, GPS + Galileo eller GPS + QZSS.Standardinnstillingen er GPS + GLONASS.Disse alternativene gir deg muligheten til å teste forskjellige satellittnavigasjonssystemer og finne ut om de kan gi bedre ytelse i de områdene de dekker.
GPS + GLONASS
GLONASS er et globalt russisk satellittnavigasjonssystem. Det er standardinnstillingen ettersom den har den beste globale synligheten og er den mest pålitelige av de tre. Generelt er dette vår anbefaling.
GPS + Galileo
Galileo er et globalt satellittnavigasjonssystem opprettet av EU.
GPS + QZSS
QZSS er et regionalt tidsoverføringssystem bestående av fire satellitter og et satellittbasert forbedringssystem utviklet for å forbedre GPS i områder i Asia og Oseania, med fokus på Japan.
Om klokken
Sjekk enhets-ID-en til klokken samt firmware-versjon, maskinvaremodell, A-GPS-sluttdato og klokkespesifikke forskriftsetiketter. Start klokken på nytt, slå den av eller tilbakestill alle data og innstillinger på den.
Start på nytt: Prøv å starte klokken på nytt hvis du opplever problemer med enheten. Innstillingene eller de personlige dataene dine slettes ikke fra klokken selv om du starter den på nytt.
Slå av: Slå klokken av. For å slå den på igjen trykker du på og holder inne OK-knappen.
Tilbakestill alle data og innstillinger: Tilbakestill klokken til fabrikkinnstillingene. Alle data og innstillinger på klokken blir slettet.