Polar Flow' rakendus
Polar Flow' mobiilirakenduses saad vaadata oma treeningu- ja aktiivsusandmete visuaalset tõlgendust. Rakenduses saab ka treeninguid planeerida.
Treeninguandmed
Polar Flow' rakendus võimaldab sul hõlpsalt pääseda juurde oma varasematele ja planeeritud treeningutele ning seada uusi treeningu eesmärke. Saad seada kiireid või etappidel põhinevaid eesmärke.
Saad treeningutest kiire ülevaate ja see võimaldab sul treeningute üksikasju kohe analüüsida. Saad vaadata oma treeningute nädalakokkuvõtteid treeningpäevikus. Lisaks saad piltide jagamise funktsiooni abil jagada sõpradega oma treeningu tipphetki.
Aktiivsusandmed
Saad vaadata oma ööpäevase aktiivsuse üksikasju. Saad teada, kui palju on päevase aktiivsuseesmärgini jõudmisest puudu ja kuidas seda eesmärki saavutada. Saad vaadata tehtud samme, läbitud distantsi ja põletatud kaloreid.
Uneandmed
Kui jälgid oma uneandmeid, saad teada, kas igapäevaelu muutused mõjutavad sinu und, ning leida õige tasakaalu puhkuse, päevase aktiivsuse ja treeningute vahel. Polar Flow' rakenduse abil saad jälgida oma une aega, kestust ja kvaliteeti.
Igaöise une-eesmärgi püstitamiseks saad seada soovitud unekestuse. Lisaks saad oma und hinnata. Uneandmete, soovitud unekestuse ja unehinnangu põhjal antakse sulle unekvaliteedi kohta tagasisidet.
Spordiprofiilid
Flow' rakenduses saad spordiprofiile hõlpsalt lisada, redigeerida, eemaldada ja ümber korraldada. Flow' rakenduses ja kellas saab korraga olla kuni 20 aktiivset spordiprofiili.
Lisateavet leiad jaotisest Spordiprofiilid Polar Flow's.
Piltide jagamine
Flow' piltide jagamise funktsiooni abil saad populaarsetes sotsiaalmeedia kanalites (Facebook, Instagram) jagada pilte oma treeninguandmetega. Saad jagada olemasolevat fotot või teha uue ja lisada sellele oma treeninguandmed. Kui kasutasid treeningukorral GPSi, saad jagada kuvatõmmist oma treeningu teekonnast.
Flow' rakenduse kasutuselevõtmine
Kella seadistamiseks saad kasutada mobiilseadet ja Flow' rakendust.
Flow' rakenduse kasutuselevõtmiseks laadi see App Store'ist või Google Playst oma mobiilseadmesse. Lisateavet Polar Flow' rakenduse kasutamise kohta leiad aadressilt support.polar.com/en/support/Flow_app.
Enne uue mobiilseadme (nutitelefon, tahvelarvuti) kasutuselevõtmist tuleb see kellaga ühendada. Üksikasjalikumat teavet leiad jaotisest Ühendamine.
Sinu kell sünkroonib treeninguandmed pärast iga treeningukorda automaatselt Flow' rakendusega. Kui sinu telefonil on internetiühendus, sünkroonitakse aktiivsus- ja treeninguandmed automaatselt ka Flow' võrguteenusega. Flow' rakenduse kasutamine on lihtsaim viis treeninguandmete sünkroonimiseks võrguteenusega. Teavet sünkroonimise kohta leiad jaotisest Sünkroonimine.
Lisateavet ja juhiseid Flow' rakenduse funktsioonide kohta leiad Polar Flow' rakenduse tootetoe lehelt.