Polar Grit X Pro 用戶手冊
此用戶手冊可幫助您開始使用新手錶。如需觀看影片教程與常見問題，請造訪 support.polar.com/en/grit-x-pro。
簡介
感謝您購買新的 Polar Grit X Pro！
Polar Grit X Pro 按照軍事標準設計而成，採用防刮藍寶石玻璃，而且具備超長效電池續航力，極致耐用效能足以應付最嚴苛的情況，適合喜歡在戶外訓練和以玩樂心態享受世界的人士。
盡享全新導航工具、長期開啟的戶外功能和 Polar 的極致訓練解決方案，盡情探索世界，體驗精彩冒險歷程。這款市面上最耐用的手錶防水深度達 100 米，提供無與倫比的 GPS 精確性和 Polar Precision Prime™ 手腕式光學心率追蹤功能，讓您隨心所欲踏遍一切想去之處。
Grit X Pro Titan 版本及其輕 12% 的超強航空鈦金屬錶殼，造就市面上最耐用的戶外手錶之一。超長電池續航力可讓您在使用完整 GPS 和心率追蹤功能的情況下訓練長達 40 小時（如使用省電選項，續航力更可長達 100 小時），保證永不令您失望。
全新導航主頁面板包括長期開啟的高度計、指南針和地點座標，讓您明確得悉自己身處何處以及正往哪裡邁進。全新日光主頁面板為您提供日出、日落和黃昏時間。透過返回路線功能，可沿著您前來時的路線返回起點。返回路線功能讓您沉醉於歷險刺激當中，而又無懼回程迷路。
Polar Grit X Pro 配備全新路線和高度剖面圖，助您更加理想地規劃隨後的冒險，並查看您在路線上的進度。有了路線及高度剖面圖，您便可以知悉自己現時的位置、升降幅度和餘下多少路程。運用第三方應用程式 Komoot，即可為所有歷險旅程規劃路線，並將路線輕鬆匯入 Grit X Pro，讓轉向指引助您緊貼正軌。利用 FuelWise™ 能量補充助手了解如何在漫長歷險旅程中補充能量。
Training Load Pro™ 助您掌握最近的訓練強度，了解訓練課對身體不同部位施加的壓力，以便優化訓練。
透過 Hill Splitter™ 功能，即可了解您在訓練課中的上下坡表現。Hill Splitter 運用您的速度、距離及高度數據，自動偵測所有上下坡。
Polar Grit X Pro 還配備全自動智能的 Nightly Recharge™ 及 Sleep Plus Stages™ 功能，有助簡單輕易地了解身體從訓練及壓力的恢復情況，讓您為新一天作出最合適的選擇。
利用跑步與騎行表現測試，可測量自身表現並個人化設定心率、速度和功率區。腿部恢復測試讓您得知您的腿部是否已預備好進行高強度訓練。記得享用 Polar Grit X Pro 的各種智能功能，例如天氣報告、手機通知及音樂控制，由此隨心而動。
我們不斷開發產品，期待為您提供最佳的用戶體驗。若要讓手錶保持在最新狀態並獲得最佳性能，請務必確保在有新版本韌體可用時及時更新韌體。韌體更新透過新特點和改進以提高手錶的功能。
充分利用 Grit X Pro
手錶開箱後即可使用，但為了享受完整的 Polar 體驗，請連接手錶至我們的免費應用程式和網絡服務——Polar Flow。
Polar Flow App
從 App Store® 或 Google PlayTM 獲取 Polar Flow app。在訓練後將您的手錶與 Polar Flow app 同步，獲得關於您的訓練結果和表現的即時概況和回饋，並讓好友瞭解您取得的成績。在 Polar Flow app 中，您還可查看一天中的睡眠情況和活躍程度。
Polar Flow 網絡服務
利用電腦上的 FlowSync 軟體或透過 Polar Flow app 將您的訓練數據同步至 Polar Flow 網絡服務。在網絡服務中，您可規劃訓練、追蹤您的成績，獲得指導並查看關於您的訓練結果、活動和睡眠的詳細分析。讓您所有的朋友都知道您取得的成就、找到運動者同伴並從社交訓練社區獲得動力。為方便長期跟進，我們把所有測試數據收集到 Polar Flow 網絡服務中。您可以在 Tests（測試）頁面查看所有進行過的測試並比較結果。您可以看到自己的長期進展，輕鬆查看個人表現的轉變。
在 flow.polar.com 上查看所有這些資訊