Buradasınız: Başlarken > OH1'inizin takılması

OH1'inizin takılması

Ön veya üst kolunuzdan kalp atış hızı ölçümü sırasında

Kalp atış hızınızı doğru bir şekilde ölçmek için OH1'i bileğinize değil, ön veya üst kolunuza iyice oturacak şekilde takın.

  1. Sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde kol bandındaki tutucuya yerleştirin.
  2. Kol bandını, sensör kol bandının iç kısmında kalacak ve cildinizle temas edecek şekilde sıkıca takın.
  3. OH1'i ön kolunuza veya üst kolunuza takabilirsiniz.

Sensör cildinizle temas ediyor olmalı, ancak kan akışını engelleyecek kadar sıkı olmamalıdır. Kalp atış hızının en doğru şekilde ölçülebilmesi için OH1'inizi kalp atış hızı ölçümü başlamadan birkaç dakika önce takmanızı öneririz.

Yüzerken şakağınızdan kalp atış hızı ölçümü sırasında

OH1 + pakete yüzerken kullanabileceğiniz iki yüzücü gözlüğü tutucusu dahildir.

Hangi klipsin yüzücü gözlüğünüze daha iyi oturduğunu ve şakağınızda daha sağlam bir şekilde durduğunu anlamak için iki klipsi de deneyin.

  1. Sensörü led ışıkları olan kısmı cildinize, düğmesi ise yukarıya bakacak şekilde tutucuya yerleştirin.
  2. Gözlük kayışında sabit durması için tutucuyu gidebildiği yere kadar itin.
  3. Serbest stil yüzme sırasında solunuzdan nefes alıyorsanız sensörü sol şakağınızın üstüne, sağınızdan nefes alıyorsanız sensörü sağ şakağınızın üstüne takın.

Sensör sürekli şakağınızla temas halinde olmalıdır.