Olet täällä: Aloittaminen > OH1:n käyttäminen

OH1:n käyttäminen

Sykkeen mittaaminen kyynärvarresta tai olkavarresta

Sykkeen tarkka mittaaminen edellyttää, että kiinnität OH1:n napakasti kyynärvarteesi tai olkavarteesi. Älä pidä sitä ranteessasi.

  1. Aseta sensori käsivarsihihnan pidikkeeseen linssi ylöspäin.
  2. Kiinnitä käsivarsihihna niin, että sensori on hihnan sisäpuolella napakasti ihoasi vasten.
  3. Pidä OH1:tä kyynärvarressasi tai olkavarressasi.

Sensorin on oltava tukevasti ihoa vasten, mutta ei liian tiukalla. Se ei saa estää verenkiertoa. OH1-laitetta kannattaa pitää muutaman minuutin ajan ennen sykkeen mittauksen aloittamista, jotta syketiedot ovat mahdollisimman tarkat.

Sykkeen mittaus ohimolta uinnin aikana

OH1 + -pakettiin sisältyy kaksi uimalasien hihnakiinnikettä, joiden avulla voit käyttää laitetta uinnin aikana.

Kokeile, kumpi kiinnike sopii uimalaseihisi paremmin ja pitää sensorin tukevasti paikallaan ohimoasi vasten.

  1. Aseta sensori pidikkeeseen niin, että LED-valot ovat ihoasi vasten ja painike osoittaa ylöspäin.
  2. Työnnä pidike mahdollisimman pitkälle niin, että se on napakasti kiinni hihnassa.
  3. Jos hengität vapaauinnissa sisään vasemmalta puolelta, kiinnitä sensori vasemmalle ohimollesi, ja jos hengität oikealta puolelta, kiinnitä se oikealle.

Sensorin on oltava jatkuvasti kosketuksissa ohimoosi.