Početak vježbanja

Nosite OH1 oko podlaktice ili nadlaktice, pojedinosti potražite u odjeljku Nošenje uređaja OH1

Početak vježbanja s uređajem kao zasebnim uređajem za vježbanje

Prije nego OH1 počnete koristiti kao neovisni uređaj za vježbanje, morate ga registrirati i povezati s Polar Flow računom. Pojedinosti ćete pronaći u odjeljku Postavljanje uređaja OH1.

  1. Uključite uređaj OH1 držeći pritisnutim gumb dok se ne uključi LED, zatim ga otpustite.
  2. OH1 će se uključiti pa dvaput kratko pritisnite gumb kako biste uključili snimanje.
  3. Kada se otkrije brzina otkucaja srca, zeleni LED će brzo treptati i moći ćete započeti s vježbanjem.

Po završetku vježbanja, snimanje ćete zaustaviti tako da zadržite gumb do isključivanja LED indikatora. Zatim sinkronizirajte svoja vježbanja s aplikacijom Flow i internetskom uslugom kako biste mogli pregledati pojedinosti o vašem vježbanju. Više informacija potražite u odjeljku Sinkronizacija.

Kada uređaj koristite kao zasebni uređaj za vježbanje, vježbanja će se pohranjivati u sportski profil Other indoor (Ostale aktivnosti u zatvorenom). U memoriju je moguće pohraniti do 200 sati vježbanja.

Započinjanje vježbanja s Polar ručnim uređajem

Prije početka, provjerite je li OH1 uparen s Polar ručnim uređajem. Pojedinosti ćete pronaći u odjeljku Uparivanje.

  1. Uključite uređaj OH1 držeći pritisnutim gumb dok se ne uključi LED , zatim ga otpustite.
  2. OH1 će se uključiti i moći ćete ga koristiti kao senzor brzine otkucaja srca zajedno s Polar ručnim uređajem.
  3. Nakon otkrivanja vaše brzine otkucaja srca, zeleni LED treptat će jednom u dvije sekunde.
  4. Započnite vježbanje s Polar ručnim uređajem.

Po završetku vježbanja, snimanje ćete zaustaviti na Polar ručnom uređaju. Zatim sinkronizirajte svoja vježbanja s aplikacijom Flow i internetskom uslugom kako biste mogli pregledati pojedinosti o vašem vježbanju. Više informacija potražite u odjeljku Sinkronizacija.

Napomena: Polar test kondicije i ortostatski test, koji su dostupni na određenim Polar ručnim uređajima i računalima za bicikl, ne mogu se izvršiti s uređajem Polar OH1.

Kada koristite OH1 s Polar ručnim uređajem, vaše vježbanje u nekim slučajevima bit će dvaput prikazano na internetskoj usluzi Polar Flow i u istoimenoj aplikaciji. To se može dogoditi ako snimanje na uređaju OH1 nehotično uključite prilikom započinjanja vježbanja. Kopiju vježbanja možete izbrisati na internetskoj usluzi Flow i u istoimenoj aplikaciji.

Početak vježbanja pomoću aplikacije Polar Beat

Prije početka, provjerite je li OH1 uparen s aplikacijom Polar Beat. Pojedinosti ćete pronaći u odjeljku Uparivanje.

  1. Uključite uređaj OH1 držeći pritisnutim gumb dok se ne uključi LED, zatim ga otpustite.
  2. OH1 će se uključiti i moći ćete ga koristiti kao senzor brzine otkucaja srca zajedno s aplikacijom Polar Beat.
  3. Nakon otkrivanja vaše brzine otkucaja srca, zeleni LED treptat će jednom u dvije sekunde.
  4. Započnite vježbanje u aplikaciji Polar Beat.

Po završetku vježbanja, snimanje ćete zaustaviti dodirom gumba za zaustavljanje u aplikaciji Polar Beat.